Brain Health: মস্তিষ্ককে তাজা রাখার সহজ খাদ্যাভ্যাস
নিউজ পোল ব্যুরো: মস্তিষ্কের সুস্থতা (Brain Health) এবং কার্যক্ষমতা অনেকটাই নির্ভর করে আমাদের খাদ্যাভ্যাসের (Diet) উপর। আপনি কি ধরনের খাবার খাচ্ছেন তা সরাসরি প্রভাব ফেলে আপনার মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা Brain (performance) এবং বয়স বাড়লেও এর সক্রিয়তা (Activism) ধরে রাখতে। তাই সুস্থ মস্তিষ্কের জন্য আপনার খাওয়ার পদ্ধতিতে সুস্থ খাবার গুলো অন্তর্ভুক্ত করা অত্যন্ত জরুরী এবং এই অভ্যাসগুলো […]
Continue Reading