নিউজ পোল, ব্যুরো: মানুষের সিঙ্গেল থেকে মিঙ্গেল হওয়ার খুব তাড়া। আর আজকাল মিঙ্গেল হতেই অনেক মানুষ বেছে নেয় সোশাল মিডিয়া অথবা ডেটিং অ্যাপসকে। কাজের ব্যস্ততা বা সামাজিক সীমাবদ্ধতার আজকাল বহুসংখ্যক মানুষ একে অপরের সঙ্গে পরিচিত হতে, সম্পর্ক তৈরি করতে বা বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে ডেটিং অ্যাপসের সাহায্য নেয়। এই অ্যাপসগুলির মাধ্যমে ব্যবহারকারীরা তাঁদের প্রোফাইল তৈরি করতে পারে এবং নিজের পছন্দের বিষয়বলী উল্লেখ করতে পারে। কিছু অ্যাপ শুধু সম্পর্ক তৈরি করতে সাহায্য করে, আবার কিছু অ্যাপ বন্ধু তৈরি করার সুযোগও দেয়। কিছু জনপ্রিয় ডেটিং অ্যাপের মধ্যে ‘Tinder’, ‘Bumble’, ‘Okcupid’, ‘TrulyMadly’ অন্যতম।
ডেটিং অ্যাপ মানুষদের নতুন সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করতে সাহায্য করতে পারে, তবে এগুলি ব্যবহারের সময় কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। নিরাপত্তা এবং গোপনীয়তা রক্ষা করার জন্য ব্যবহারকারীদের পরামর্শ দেওয়া হয় যে তাঁরা সবসময় বাস্তব তথ্য শেয়ার না করে। এই ধরনের অ্যাপ সমাজে এক নতুন মাত্রার পরিচিতির সুযোগ তৈরি করেছে, যেখানে দুজন মানুষ সহজে একে অপরকে জানার সুযোগ পায়। বিশ্বব্যাপী প্রায় ৩৫০ মিলিয়ন মানুষ ডেটিং অ্যাপ ব্যবহার করে, যা প্রতিবছর আনুমানিক ৫ বিলিয়ন ডলার আয় করে। অস্ট্রেলিয়ায় ৪৯% প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ কমপক্ষে একবার অনলাইন ডেটিং অ্যাপ বা ওয়েবসাইট ব্যবহার করেছে, এবং ২৭% অতীতে ব্যবহার করেছে। যদিও ডেটিং অ্যাপগুলি অনেকের জন্য রোমান্টিক সঙ্গী খুঁজে পেতে সাহায্য করেছে, তবে এগুলির কিছু নেতিবাচক দিকও রয়েছে। সাম্প্রতিক একটি পর্যালোচনায় ৪৫ টি গবেষণার ফলাফল একত্রিত করা হয়েছে যা ডেটিং অ্যাপ ব্যবহারের শারীরিক চিত্র,মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার ওপর প্রভাব দেখিয়েছে।
শারীরিক চিত্র মানে কি ?
শারীরিক চিত্র মানে হল একজন ব্যক্তি তাঁর নিজস্ব চেহারা কিভাবে অনুভব বা উপলব্ধি করেন, যা সাধারণত শরীরের আকার,আকৃতি এবং আকর্ষনীয়তার সঙ্গে সম্পর্কিত। আমাদের অন্তর্ভুক্ত বেশিরভাগ গবেষণা ২০২০ সালের পর প্রকাশিত হয়েছে এবং অধিকাংশই পশ্চিম দেশগুলো (যেমন যুক্তরাষ্ট্র,যুক্তরাজ্য,অস্ট্রেলিয়া) পরিচালিত হয়েছিল। গবেষণার মধ্যে বেশিরভাগ অংশগ্রহণকারী সকল লিঙ্গের ছিল, তবে ৪৪% গবেষণায় শুধু পুরুষদের এবং ৭% গবেষণায় শুধুমাত্র মহিলাদের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
৪৫টি গবেষণার মধ্যে ২৯ টি মানসিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতার ওপর ডেটিং অ্যাপের প্রভাব দেখেছে এবং ২২ টি শরীরের চিত্রের ওপর প্রভাব বিশ্লেষণ করেছে। কিছু গবেষণায় ডেটিং অ্যাপ ব্যবহারকারীদের এবং নন ব্যবহারকারীদের মধ্যে পার্থক্য পরীক্ষা করা হয়েছে, এবং অন্যরা দেখেছে যে ডেটিং অ্যাপ ব্যবহারের তীব্রতা (যেমন কতবার ব্যবহার করা হয়, কতগুলি অ্যাপ ব্যবহার করা হয় ইত্যাদি) সম্পর্কিত তথ্য।
৮৫% গবেষণায় (২২ টির মধ্যে ১৯ টি) ডেটিং অ্যাপ ব্যবহারের সঙ্গে শরীরের চিত্রের মধ্যে নেতিবাচক সম্পর্ক পাওয়া গেছে, এবং ১৪ টি গবেষণায় (২৯ টির মধ্যে) মানসিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতার ক্ষেত্রে নেতিবাচক সম্পর্ক দেখানো হয়েছে। এই গবেষণাগুলিতে শরীরের অতৃপ্তি, বিশৃঙ্খলা, বিষন্নতা, উদ্বেগ বিভিন্ন সমস্যা চিহ্নিত করা হয়েছে। তবে গবেষণাটির কিছু সীমাবদ্ধতা রয়েছে। উদাহরণ স্বরূপ, বেশিরভাগ গবেষণায় ক্রস- বিভাগীয় ছিল অর্থাৎ একটি নির্দিষ্ট সময়ে ডেটা বিশ্লেষণ করা হয়েছে ফলে ডেটিং অ্যাপ ব্যবহার কি দীর্ঘ সময় ধরে শারীরিক চিত্র , মানসিক স্বাস্থ্য বা সুস্থতার উদ্বেগ সৃষ্টি করে, তা নিশ্চিত করা সম্ভব হয়নি। অন্যদিকে, খারাপ মানসিক স্বাস্থ্য বা শারীরিক চিত্রও একজন ব্যক্তির ডেটিং অ্যাপ ব্যবহারের সম্ভবনা বাড়াতে পারে।
অনেক সোশাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মের মতো ডেটিং অ্যাপগুলিও অত্যাধিক চেহারা কেন্দ্রিক, যার ফলে ব্যবহারকারীরা প্রথমে ফটোগুলির ওপর নজর দেন। এই কারণে ডেটিং অ্যাপ ব্যবহারকারীরা নিজেদের মূল্যায়ন করার সময় প্রাথমিকভাবে তাঁদের চেহারার ওপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নেন, যা ‘স্ব অব্জেক্টিফিকেশন’ নামে পরিচিত। এছাড়া ডেটিং অ্যাপগুলিতে প্রত্যাখানের অভিজ্ঞতা মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। অনেকে ডেটিং অ্যাপগুলিতে বিভিন্ন ধরণের প্রত্যাখ্যানের সম্মুখীন হন, যেমন মিল না হওয়া, বৈষম্য বা অপব্যবহার, যা হতাশা উদ্বেগ বা কম আত্মসম্মান সৃষ্টি করতে পারে এবং যদি প্রত্যাখ্যানটি চেহারার ওপর ভিত্তি করে হয় তবে এটি শরীরের চিত্রের উদ্বেগ আরও বাড়াতে পারে।
ডেটিং অ্যাপগুলির ডিজাইনের কারণে যেমন সোয়াইপিং গেমের মত অনুভূতি, এটি ব্যবহারকারীদের বিরতি নেওয়ার পরিবর্তে আরও অনবরত সোয়াইপ করতে উৎসাহিত করতে পারে।
অ্যাপ ডেভেলপাররা এর পরিবর্তে কি করতে পারে? আপনি কি করতে পারেন?
তাঁরা ব্যবহারকারীদের সম্ভাব্য ক্ষতির বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য কিছু পদক্ষেপ নিতে পারে যেমন প্রোফাইলের ছবির প্রাধান্য কমানো এবং প্ল্যাটফর্মে বৈষম্য ও অপব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করা। অস্ট্রেলিয়ার সরকার এরই মধ্যে একটি আচরণবিধি তৈরী করেছে যা ১ এপ্রিল ২০২৫ থেকে কার্যকর হবে, যা ডেটিং অ্যাপগুলিতে বৈষম্য এবং অপব্যবহার কমাতে সাহায্য করবে।
আপনি যদি ডেটিং অ্যাপ ব্যবহার করেন তবে আপনি আপনার প্রোফাইল ফটোর পরিবর্তে আপনার ব্যক্তিত্ব, আগ্রহ বা বন্ধুদের সঙ্গে তোলা ছবি শেয়ার করতে পারেন। এছাড়া, কেউ অবমাননাকর বা বৈষম্যমূলক আচরণ করলে তাঁদের ব্লক করতে পারেন এবং ইতিবাচক কথোপকথনে অংশ নিতে পারেন।
