Breaking News, Bengal’s Voice, India’s Perspective | Trusted Bengali Digital News for Today’s Smart Readers
নিউজ পোল ব্যুরো: বলিউডের অন্যতম ব্যস্ত ও প্রবীণ অভিনেতা অমিতাভ বচ্চন (Amitabh Bachchan) দীর্ঘ কয়েক দশক ধরে অভিনয় জগতে নিজের শক্ত অবস্থান ধরে রেখেছেন। বয়স বাড়লেও কাজের প্রতি তাঁর আগ্রহ বা উদ্যমে কোনও ঘাটতি পড়েনি। সম্প্রতি তিনি মানসিক চাপ ও উদ্বেগ নিয়ে নিজের কিছু ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিয়েছেন, যা সাধারণ মানুষের কাছেও গুরুত্বপূর্ণ বার্তা […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: সারাদিনের ব্যস্ততা, কাজের দৌরাত্ম্য, মানসিক চাপ সব শেষে প্রত্যেকেই চান গভীর, নিশ্চিন্ত এক টুকরো ঘুম। সাধারণভাবে আমরা ভাবি প্রিয় মানুষ—স্বামী, প্রেমিক, বন্ধু বা সন্তানের সান্নিধ্যই দিনের ক্লান্তি ভুলিয়ে দেয়। কিন্তু সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে সম্পূর্ণ ভিন্ন কথা। বিশেষজ্ঞদের দাবি, মহিলাদের সেরা ‘sleeping partner’ কিন্তু মানুষ নয়, বরং পোষ্য কুকুর । আরও পড়ুন:Chocolate […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: ব্যস্ত জীবনের দৌরাতে দিনে কতবার মস্তিষ্কের প্রতি অবহেলা ঘটে, তার হিসেব রাখার ফুরসতই নেই আমাদের। অথচ শরীরের প্রতিটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গের স্বাভাবিক কাজকর্ম যে মস্তিষ্কের ওপরেই নির্ভরশীল, তা ভুললে চলবে না। সামান্য কিছু অভ্যাস অজান্তে বাড়িয়ে দেয় চাপ, বিঘ্নিত হয় মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা, নষ্ট হয় ঘুম, মনোযোগ, এমনকি বাড়তে পারে দীর্ঘমেয়াদি স্নায়ুবিক সমস্যার ঝুঁকি। […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: দিন-রাত চোখের সামনে একই দৃশ্য— মোবাইল বা ট্যাবের স্ক্রিনের নীল আলো। আজকের যুগে পড়াশোনা, নোট বা প্রজেক্ট— সব কিছুর জন্যই ভরসা ইন্টারনেট। এর ফলে শিশু, কিশোর থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক সকলের মধ্যেই বাড়ছে mobile addiction -এর প্রভাব। খাতা-কলম বা ব্ল্যাকবোর্ড থেকে পড়ার অভ্যাস কমে গিয়ে জায়গা নিচ্ছে রিল দেখা, সোশ্যাল মিডিয়াস স্ক্রোলিং […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: মা এবং মাতৃত্ব—এই দুই শব্দকে আমরা প্রায়ই একটিমাত্র পরিচয়ে বেঁধে ফেলতে চাই। কিন্তু (Motherhood) কি শুধু সন্তান জন্ম দেওয়ার ক্ষমতা? নাকি সারাক্ষণ সন্তানের পাশে থাকা, নিখুঁত ভাবে সব দায়িত্ব পালন করা? কলকাতার রোটারি সদনে আয়োজিত একটি আলোচনায় উঠে এল এক ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি। উপস্থিত ছিলেন মনোসামাজ কর্মী রত্নাবলী রায়, মনোবিদ অনুত্তমা বন্দ্যোপাধ্যায় এবং […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: ছোট শব্দ ‘সাইকো’ (Psycho)। শুনতে হালকা, কিন্তু এর পেছনে লুকিয়ে আছে গভীর অন্ধকার। শব্দটির উৎস সাইকোসিস, যা এক জটিল মানসিক রোগ (Mental health) এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনেক সময় গভীর অবসাদে ডুবে যান, কখনও বা মনের মধ্যে জন্ম নেয় আত্মহননের চিন্তা। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, মনের এই রোগের ছাপ আগে পড়ে শরীরে […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: সুস্থ জীবনযাপনের মূলমন্ত্র লুকিয়ে থাকে আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসে। জিম বা ডায়েট চার্টের বাইরে থেকেও শরীর ও মনের যত্ন নেওয়া যায়, যদি প্রতিদিনের খাবারে থাকে প্রকৃতির উপহার— আখরোট। বহু গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিয়মিত পরিমাণমতো আখরোট খেলে শুধু হৃদ্যন্ত্র নয়, মস্তিষ্কের যত্ন (brain health)-এর ক্ষেত্রেও তা অত্যন্ত কার্যকর ভূমিকা রাখে। আখরোটে উপস্থিত ওমেগা থ্রি […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: মানব মস্তিষ্কের বিবর্তন (Human Genome) লক্ষ লক্ষ বছরের ফল। শুধু বুদ্ধিমত্তা (Intelligence) নয়, মানসিক সমস্যার (Mental Disorders) শিকড়ও প্রোথিত আছে আদিম পূর্বপুরুষদের (Ancestors) জিনে (Genes)। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় জানা গিয়েছে, মানসিক সমস্যার সঙ্গে সম্পর্কিত জিনগুলির আবির্ভাব হয়েছিল প্রায় ৪,৭৫,০০০ বছর আগে— যখন আধুনিক মানুষের (Homo Sapiens) অস্তিত্বই ছিল না। আধুনিক মানুষের সবচেয়ে […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: সারাক্ষণ হাতে মোবাইল, চোখ স্ক্রিনে এই ছবি এখন প্রায় সকলের জীবনেই চেনা। অফিস, স্কুল, বাড়ি সব জায়গাতেই দিনের বড় অংশ কেটে যায় ফোন বা ল্যাপটপের সামনে বসে। কিন্তু জানেন কি, মোবাইল ব্যবহারের সময় আপনার বসার ভঙ্গিই হতে পারে মানসিক রোগের (Mental Health) অন্যতম কারণ? মাথা ঝুঁকিয়ে, কুঁজো হয়ে, ঘাড় নামিয়ে বসে থাকার […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: একটা দু’টো কথা ভুলে যাচ্ছেন? পরে ধীরে ধীরে কাছের মানুষদের মুখও যেন মনে পড়ছে না? আর শেষে নিজের নামটাই ঝাপসা হয়ে যাচ্ছে! চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, এভাবেই শুরু হয় মারাত্মক স্নায়ুবিক ব্যাধি (Neurodegenerative Diseases)। বিশেষ করে Alzheimer’s disease, Parkinson’s disease ও Dementia-র মতো রোগের প্রথম ধাপই হল স্মৃতিভ্রংশ। এই সব রোগের এখন পর্যন্ত […]
Continue Reading