weight loss: দ্রুত ওজন কমাতে সকালে খান এই জিনিসগুলি

নিউজ পোল ব্যুরোঃ এখন বেশিভাগ মানুষই স্বাস্থ্য সচেতন। দেহের ওজন (weight loss)ঠিক থাকতে অনেকেই ফলো করেন ডায়েট চাট। তবে তা সত্বেও ওজন বৃদ্ধি পায়। সঙ্গে তো রয়েছেন স্কিনের সমস্যা। ব্রণ বললে তো আর কথাই নেই। ত্বক আর ওজন (weight loss) নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভুগছেন। ইন্টারনেট খুললে আপনারা ফিটনেস উৎসাহীদের কাছ থেকে অসংখ্য রেসিপি পাবেন যারা ‘সঠিক’ […]

Continue Reading

Skin: ত্বককে মসৃণ রাখতে রেটিনল ব্যবহারের সঠিক পদ্ধতি জানুন!

নিউজ পোল ব্যুরো: আজকাল রেটিনল (Retinol), নিয়াসিনামাইড (Niacinamide), ভিটামিন সি (Vitamin-C), গ্লাইকোলিক অ্যাসিড (Glycolic Acid) এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড (Salicylic Acid) এইসব নাম আমাদের পরিচিত। এই উপাদান গুলি এখন প্রায় প্রতিটি স্কিনকেয়ার (Skin) পণ্যের অংশ হয়ে উঠেছে সিরাম (Serum), ময়েশ্চারাইজার (Moisturizer) বা সানস্ক্রিনে (Sunscreen)। প্রত্যেকটি উপাদানেরই ত্বকের (Skin) জন্য নির্দিষ্ট উপকারিতা রয়েছে। যেমন, রেটিনল (Retinol) ত্বকের […]

Continue Reading

Hair Care Tips: জেনে নিন,হেনা কেন চুলের জন্য দুর্দান্ত!

নিউজ পোল ব্যুরো: হেনা মাখলে কী সত্যিই চুলের (Hair Care Tips) উপকার হয়? অনেকেই বলেন, হেনা (Henna) করার পর চুল হয়ে যায় রুক্ষ। তবে,বিজ্ঞান বলছে,হেনার (Henna)মধ্যে কিছু বিশেষ উপাদান রয়েছে,যা চুলের (Hair Care Tips) স্বাস্থ্যকে উন্নত করে। হেনার (Henna) মধ্যে কিছু বিশেষ উপাদান রয়েছে,যা চুলের স্বাস্থ্যকে উন্নত করে। হেনা শুধু চুল লম্বা করার উপকারী নয়,এটি […]

Continue Reading
skin care

Skin Care: আসছে গরম, ত্বকেকে সতেজ রাখার উপায়

নিউজ পোল ব্যুরোঃ আসছে গ্রীষ্ম(summer), ফের গরমে নাজেহাল হতে হবে ভেবেই বাড়ছে চিন্তা। বিশেষ করে যারা অফিস যাওয়া আসা করেন। রোদে স্কিন (Skin Care) পুড়ে যাওয়া কিংবা র‍্যাস এবার নিত্য দিনের সঙ্গী হতে চলেছে। গরম বলে তো আর বাইরে বের হওয়া বন্ধ হবে না বা অফিসও থাকবে না ছুটি। তাই সব দিক সামলে নিজের ত্বকের […]

Continue Reading

শীতের সময় চোখের সংক্রমণ বাড়ে, কিভাবে যত্ন নেবেন?

নিউজ পোল ব্যুরো: এই শীতকালে যেরকম চট করে ঠান্ডা লেগে যায় তেমনি কিছু চোখের সমস্যাও দেখা দেয়। শুষ্ক ও ঠান্ডা আবহাওয়া আমাদের চোখের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। চোখে জ্বালা, চোখ লাল হয়ে ফুলে যাওয়া এবং অনবরত চোখ থেকে জল পড়া প্রভৃতি সমস্যা দেখা দেয়। ঠান্ডার সময় ‘কনজাঙ্কটিভাইটিসে’র মতো সমস্যা দেখা দেয় চোখে। এটি এমন একটি […]

Continue Reading

ওগো কাজল নয়ণা হরিণী…. জেনে নিন কাজল পড়ার সঠিক কৌশল

নিউজ পোল ব্যুরো,কলকাতা: দামি দামি কাজল কেনার পরেও চোখে থাকছে না দীর্ঘক্ষণ? তবে এবার আর বাকি সবার মতন করবেন না। সঠিক কৌশলে কাজল পরে কমা দামেই করুন বাজিমাত। আসলে কাজল পড়ার ধরনের ওপর নির্ভর করে তা কতক্ষণ আপনার চোখে থাকবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সকলে একই ভুল করে থাকেন আর সেই কারণেই অল্প কিছুক্ষণের মধ্যেই মুছে যায় […]

Continue Reading