Summer Tips

Summer Tips: গরমে সুস্থ থাকতে এই ভুলগুলো এড়িয়ে চলুন!

নিউজ পোল ব্যুরো: জলই জীবন। মানবদেহের ৭০% অংশ জল দ্বারা গঠিত, তাই শরীরের সঠিক কার্যকারিতা বজায় রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ (Summer Tips)। শৈশব থেকেই আমাদের শেখানো হয় যে, জলের অপচয় করা উচিত নয় এবং শরীরের সুস্থতার জন্য প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণে জল পান করা দরকার। বিশেষত গ্রীষ্মকালে (summer season) তাপমাত্রা বেড়ে গেলে […]

Continue Reading
Coffee Machine

Coffee Machine: প্রতিদিন অফিসের মেশিন থেকে কফি খান? এই ভুলে হতে পারে শরীরের ক্ষতি!

নিউজ পোল ব্যুরো: অফিসের কফি মেশিন (Coffee Machine) শুধু কফি তৈরির জন্য নয়, অনেক কর্পোরেট কর্মচারীর জন্য এই কফি মেশিন দেয় একটুখানি স্বস্তি। ব্যস্ততার মধ্য একটু বিরতি নিতে অনেকেই এই কফি মেশিনের সামনে ভিড় জমান। ক্যাফেইন (Caffeine) আমাদের ক্লান্তি দূর করে এবং কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়, তবে আপনি কী জানেন এটি আপনার শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে […]

Continue Reading
Eye Camp

Eye Camp: কর্মীদের চোখের ‘খোঁজ’ বহুজাতিক নির্মাণ সংস্থার

শুভম দে: ‘মানুষ মানুষের জন্য, জীবন জীবনের জন্য। একটু সহানুভূতি কি মানুষ পেতে পারে না?’ — মানুষের পাশে মানুষ ছাড়া কে দাঁড়াবে? এই সময়ে ভীষণ জ্বলন্ত এই প্রশ্ন। যতদিন যাচ্ছে মানুষ সরে যাচ্ছে মানুষের থেকে। এটাই সত্যি। এটাই বাস্তব। চোখ খুললেই রোজকার খুন-জখম-ছিনতাই-ধর্ষণের মরা পৃথিবীতে তবু আজ‌ও সহযোগিতার-সহমর্মিতার ফুল ফোটে। বৃহস্পতিবার তেমন‌ই এক পাশে থাকার […]

Continue Reading

Medicine Alert: জাল ওষুধের বেড়াজাল থেকে বাঁচার সহজ উপায়

নিউজ পোল ব্যুরো: বর্তমান সময়ে বাজারে নকল ওষুধ (Medicine Alert) ছড়িয়ে পড়ার ঘটনা ক্রমশ বাড়ছে। অসচেতনতার কারণে অনেকেই আসল ওষুধ (Genuine Medicine) না চিনতে পারায় ভুয়ো ওষুধ (Spurious Drugs) কিনে ফেলেন, যা শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে। বিশেষ করে, যখন কোনও গুরুতর অসুখের চিকিৎসার জন্য নির্ভরযোগ্য ওষুধ প্রয়োজন, তখন নকল ওষুধ গ্রহণ করলে তা […]

Continue Reading
SUGAR

Sugar: শরীরের শত্রু চিনি! আজ থেকেই নিয়ন্ত্রণ করুন

নিউজ পোল ব্যুরো: আপনারা কী জানেন? চিনি সাদা বিষ (White poison) হিসেবে পরিচিত। এমনকি এটিকে “সাইলেন্ট কিলার” (Silent Killer) বা “নিরব হত্যাকারী” বলেও অভিহিত করা হয়। সকাল থেকে শুরু করে আমাদের প্রতিদিনের খাবারের অধিকাংশ অংশে চিনি (Sugar) ব্যবহৃত হয়। চায়ের কাপ, কফি, পাউরুটির সাথে মাখন বা রান্নার বিভিন্ন পদে চিনি। এমনকি টক দইয়ের (Sour yogurt) […]

Continue Reading

Health Department: রাজ্যে নিম্নমানের ওষুধের প্রকোপ, সতর্ক স্বাস্থ্য দফতরের

নিউজ পোল ব্যুরো: সম্প্রতি একের পর এক জীবনদায়ী ওষুধের (Health Department) মান পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে ব্যর্থ হচ্ছে। বুকের ব্যথার ওষুধ র‌্যানোজেক্স থেকে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ওষুধ টেলমা এইচ বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ ওষুধের মান নিয়ে প্রশ্ন উঠছে। সাধারণ মানুষের মধ্যে এ নিয়ে উদ্বেগ বাড়ছে। সেন্ট্রাল ড্রাগ স্ট্যান্ডার্ড কন্ট্রোল অর্গানাইজেশন তরফে জানা গিয়েছে, গত তিন মাসে ৩০০টিরও বেশি ওষুধ […]

Continue Reading
Excessive Yawning Causes

Excessive Yawning Causes: আপনার বেশি হাই ওঠা স্বাভাবিক নাও হতে পারে! সতর্ক থাকুন!

নিউজ পোল ব্যুরো: অনেকেই মনে করেন, হাই ওঠা মানেই ঘুম পেয়েছে। তবে আসল সত্যিটা কিন্তু এত সহজ নয়। ঘনঘন হাই ওঠা (Excessive Yawning Causes) শুধু ঘুমের সংকেত নয়, বরং এটি শরীরের কিছু বিশেষ শারীরিক ও মানসিক অবস্থার প্রতিফলনও হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হাই ওঠার পেছনে একাধিক কারণ থাকতে পারে, যার মধ্যে ঘুমের অভাব, ক্লান্তি, অক্সিজেনের […]

Continue Reading
Anti Rabies vaccine

Anti Rabies Vaccine: স্বাস্থ্য কেন্দ্রে র‍্যাবিস ভ্যাকসিনের অভাব

শ্যামল নন্দী, বারাসাত: উত্তর ২৪ পরগনা জেলার বারাসাত এক নম্বর ব্লকের অন্তর্গত ছোটজাগুলিয়া ব্লক প্রাথমিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র (Chotojagulia Block Primary Health Centre) বর্তমানে কুকুর (dog), বিড়াল (cat) বা অন্য কোনো প্রাণীর কামড়ের পর প্রয়োজনীয় ভ্যাকসিন (Anti Rabies vaccine) সরবরাহ করতে পারছে না। হাসপাতালের বিভিন্ন জায়গায় পোস্টার টাঙিয়ে স্পষ্ট জানিয়ে দেওয়া হয়েছে যে, এখানে “কুকুর-বিড়ালের কামড়ের […]

Continue Reading
Uttar Dinajpur

Uttar Dinajpur: “যক্ষাকে হারাতে চাই!” রায়গঞ্জে বিশেষ প্রচার অভিযান

নিউজ পোল ব্যুরো: রাজ্য স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ দফতরের (Health & Family Welfare Department) উদ্যোগে এবং উত্তর দিনাজপুর (Uttar Dinajpur) জেলা যক্ষা বিভাগের (Tuberculosis Control Department) পরিচালনায় এক সচেতনতা মূলক পদযাত্রার (Awareness Rally) আয়োজন করা হয়। এই কর্মসূচির মূল লক্ষ্য ছিল সাধারণ মানুষের মধ্যে যক্ষা রোগ (Tuberculosis) সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং যক্ষা মুক্ত সমাজ […]

Continue Reading

Rachana Banerjee: তীব্র গরমে ফিট থাকার রহস্য ফাঁসে সাংসদ রচনা

নিউজ পোল ব্যুরো: মার্চ মাসের মাঝামাঝি থেকেই শহরে গরমের প্রভাব স্পষ্ট। তাপমাত্রার পারদ ক্রমশ ঊর্ধ্বমুখী, আর এই সময়েই ফিটনেস (fitness) ধরে রাখা বা ওজন কমানো (weight loss) সবচেয়ে সহজ বলে মনে করেন অভিনেত্রী-সাংসদ রচনা বন্দ্যোপাধ্যায় (Rachana Banerjee)। ডায়েট (diet) মেনে শরীর সুস্থ রাখার পরামর্শ দিলেন তিনি, যেখানে বিশেষভাবে গুরুত্ব পেল শরবত (cooling drinks), ফল (fruits) […]

Continue Reading