উৎসবের মরশুমে ডায়েট নিয়ে বাড়তি চিন্তা নয়, স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়ার সহজ কিছু টিপস
নিউজপোল ব্যুরো: দুর্গাপুজো মানেই মণ্ডপে মণ্ডপে ঘোরাঘুরি, বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা আর জমিয়ে খাওয়া-দাওয়া। রোল, বিরিয়ানি, ফিশ ফ্রাই থেকে মিষ্টি—উৎসবের মরশুমে মানেই হরেকরকম খাবার। তবে পুজোর আনন্দ উপভোগ করতে গিয়ে ডায়েট নিয়ে কোন চিন্তারও প্রয়োজন নেই। কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চললেই খাওয়াদাওয়ার সঙ্গে ওজন নিয়ন্ত্রণের ভারসাম্য বজায় রাখা সম্ভব। অনেকেই রাতে রেস্তোরাঁয় খাওয়ার পরিকল্পনা থাকলে দিনের […]
Continue Reading