Emotional Eating : খিদে নেই, তবু খাই খাই! নেপথ্যে মানসিক চাপ নাকি হরমোন আর ঘুমের অভাব
নিউজ পোল ব্যুরো: খিদে নেই, তবুও বারবার কিছু না কিছু খেতে ইচ্ছে করছে— এই অভ্যাস আজ বহু মানুষের নিত্যসঙ্গী (Emotional Eating)। একটু আগে মুড়ি-চানাচুর, পরক্ষণেই মিষ্টি, তার কিছু পর আবার চিপস— এই খাই খাই প্রবণতা অনেক সময় এমন জায়গায় পৌঁছয়, যেখানে নিজের উপর আর নিয়ন্ত্রণ থাকে না (Emotional Eating)। বাইরে থেকে দেখলে মনে হয়, বুঝি […]
Continue Reading