Tomato: সবুজ টম্যাটো খাওয়া কতটা স্বাস্থ্যকর? কাঁচা টম্যাটো নিয়ে ভুল করছেন না তো?

নিউজ পোল ব্যুরো: শীতের আমেজ রাজ্যজুড়ে জমে উঠতেই বাজারেও এসেছে নানা রকমের মরসুমি শাকসব্জির বাহার। শীতকাল মানেই টাটকা সব্জির ভাণ্ডার। সারা বছরই রান্নায় টম্যাটো ব্যবহার করা হলেও, শীত পড়তেই অনেকেরই পাতে লাল টম্যাটোর বদলে জায়গা করে নেয় সবুজ বা কাঁচা টম্যাটো। কারণ কাঁচা টম্যাটো শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, বরং স্বাস্থ্যের পক্ষেও অত্যন্ত উপকারী। শীতের […]

Continue Reading

Raisins Water : সকালে কিশমিশ ভেজানো জল পান করলেই শরীর ও মনের চমকপ্রদ উপকার!

নিউজ পোল ব্যুরো: প্রতিদিন সকালে খালি পেটে কিশমিশ ভেজানো জল(Raisins Water)খাওয়ার অভ্যাস অনেকেই মেনে চলেন। এটি শুধু স্বাদে মিষ্টি নয়, বরং স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। কিশমিশ হলো শুকনো আঙ্গুর, যা স্বাভাবিকভাবে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে(Antioxidant) ভরপুর। আরও পড়ুন: Brahma Kamal:ব্রহ্মকমল: হিমালয়ের কোলে ফুটে ওঠা অলৌকিক সৌভাগ্যের প্রতীক সকালে এক গ্লাস কিশমিশ ভেজানো জল […]

Continue Reading