Tag: #NutritionGuide

নিউজ পোল ব্যুরো: শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী খাবার খেলেই হবে— এমনটা ভাবলে ভুল হবে। প্রতিদিন পেট ভরে খেলেও সঠিক পরিমাণে পুষ্টি (Nutrient Deficiency) না মিললে শরীর নানা সংকেত দিতে শুরু করে। বাইরে থেকে দেখে অনেক সময়ই বোঝা যায় না, কিন্তু ছোট ছোট শারীরিক পরিবর্তনই জানান দেয় ভিতরে কী সমস্যা চলছে। অজান্তেই যদি ভিটামিন বা খনিজের অভাব […]