Tag: #DailyDiet

Bread: প্রতিদিন পাউরুটি খাওয়া কি সত্যিই স্বাস্থ্যকর? জানুন উপকার ও অপকার

Torsha Banerjee

নিউজ পোল ব্যুরো: অনেকের দিনের শুরুই হয় পাউরুটি (Bread) দিয়ে তৈরি জলখাবার দিয়ে—মাখন টোস্ট, জ্যাম-রুটি, ডিম টোস্ট বা স্যান্ডউইচ। সহজে তৈরি করা যায় এবং দ্রুত খাওয়া যায় বলেই পাউরুটি জনপ্রিয়। কিন্তু প্রশ্ন হল, প্রতিদিন পাউরুটি খাওয়া শরীরের জন্য আদৌ ভাল কি না? আরও পড়ুন: Breakfast Tips: সুস্থ থাকতে সকালে এড়িয়ে চলুন এই সাধারণ ভুলগুলো পাউরুটি (Bread) […]

Continue Reading

Healthy Lifestyle :রোজের খাবারে মেশান সামান্য গোলমরিচ, স্বাস্থ্য ও রোগ প্রতিরোধে অমূল্য উপকারিতা

Anushree Parai

নিউজ পোল ব্যুরো: সকালের ব্রেকফাস্টে প্লেটে ডিম ভাজা (Egg Fry) বা মাখন লাগানো টোস্টের (Butter Toast) উপর যদি এক চিমটে গোলমরিচের গুঁড়ো (Black Pepper Powder) ছড়িয়ে দেওয়া যায়, তবে খাওয়ার স্বাদ যেন দ্বিগুণ বেড়ে যায়। শুধু স্বাদের জন্য নয়, গোলমরিচ এমন এক মশলা (Spice) যা শরীরের জন্যও এনে দেয় অসংখ্য উপকার ( Healthy Lifestyle)। এই […]

Continue Reading