Breaking News, Bengal’s Voice, India’s Perspective | Trusted Bengali Digital News for Today’s Smart Readers
নিউজ পোল ব্যুরো: সুস্থ জীবনযাপনের মূলমন্ত্র লুকিয়ে থাকে আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসে। জিম বা ডায়েট চার্টের বাইরে থেকেও শরীর ও মনের যত্ন নেওয়া যায়, যদি প্রতিদিনের খাবারে থাকে প্রকৃতির উপহার— আখরোট। বহু গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিয়মিত পরিমাণমতো আখরোট খেলে শুধু হৃদ্যন্ত্র নয়, মস্তিষ্কের যত্ন (brain health)-এর ক্ষেত্রেও তা অত্যন্ত কার্যকর ভূমিকা রাখে। আখরোটে উপস্থিত ওমেগা থ্রি […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: সারাক্ষণ হাতে মোবাইল, চোখ স্ক্রিনে এই ছবি এখন প্রায় সকলের জীবনেই চেনা। অফিস, স্কুল, বাড়ি সব জায়গাতেই দিনের বড় অংশ কেটে যায় ফোন বা ল্যাপটপের সামনে বসে। কিন্তু জানেন কি, মোবাইল ব্যবহারের সময় আপনার বসার ভঙ্গিই হতে পারে মানসিক রোগের (Mental Health) অন্যতম কারণ? মাথা ঝুঁকিয়ে, কুঁজো হয়ে, ঘাড় নামিয়ে বসে থাকার […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: বাংলায় এই পুজোর দিনগুলোতে আবহাওয়া একেবারেই স্বাভাবিক নেই। একের পর এক নিম্নচাপ (Weather Update) বঙ্গোপসাগরে অবস্থান করছে, যার ফলে নবমী ও দশমী সহ পুজোর সময় ব্যাপক বৃষ্টি (Heavy Rain) হয়েছে। আলিপুর আবহাওয়া অফিস জানাচ্ছে, সাম্প্রতিক নিম্নচাপ এখন আরও দুর্বল হয়ে পড়েছে, তবে এর প্রভাব এখনও সক্রিয়। বর্তমানে এই নিম্নচাপ ছত্তীসগড় থেকে ঝাড়খণ্ড […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: মাথার ভেতরে নেতিবাচক চিন্তার ঘূর্ণিঝড় থামছে না, মনখারাপ যেন চেপে বসে আছে সারাক্ষণ এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হচ্ছেন অনেকেই। আধুনিক জীবনের কর্মচাপ, সম্পর্কের জটিলতা আর ভবিষ্যতের অনিশ্চয়তা মিলে আজকাল বহু মানুষের মনেই (Depression and Anxiety) বাসা বাঁধছে কালো মেঘ। কখনও মনে হচ্ছে ব্যর্থতার আশঙ্কা, কখনও আবার সমালোচনার ভয়, সব মিলিয়ে নেতিবাচক ভাবনার দুষ্টচক্র […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: মানসিক স্বাস্থ্য (Mental Health) হলো আমাদের দৈনন্দিন জীবনের মনস্তাত্বিক, আবেগীয়, এবং সামাজিক সুস্থতার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ যা আমাদের চিন্তাভাবনা করার প্রক্রিয়া, অনুভব করার শক্তি নির্ধারণ করে ও বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আমাদের প্রতিক্রিয়ার ওপর নিয়ন্ত্রণ রাখে। মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সিদ্ধান্ত নেওয়া, সম্পর্ক তৈরি করা, এবং জীবনের নানা চাপের সাথে মোকাবিলা করার দক্ষতা […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: ২০২০ সালের মার্চ মাসের সেই দুর্বিষহ স্মৃতি আজও ভুলতে পারেনি গোটা বিশ্ব। কোভিডের (Covid ) সেই সাঙ্ঘাতিক সময় সকলের কাছেই যেন দুঃস্বপ্নের মতো। মাস্ক, স্যানেটাইজার ( sanitizer) জড়িয়ে ছিল অনেক কিছুই। কিন্তু সেই আতঙ্ক কাটতেই আমরাও মাস্কের পাট চুকিয়ে দিয়েছি। কোভিড কাটলেও কাটেনি অনেকের মানসিক অবসাদ। বিভিন্ন সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে ইদানিং বাড়ছে […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: সম্প্রতি কলকাতা শহরে একের পর এক রহস্যজনক মৃত্যুর (Mysterious Death) ঘটনা সামনে আসছে। কিছুদিন আগেই ট্যাংরার (Tangra) এক ভয়াবহ ঘটনায় চাঞ্চল্য ছড়িয়েছিল, আর এবার বেহালার (Behala) শকুন্তলা পার্কে (Shakuntala Park) ঘটল আরও এক মর্মান্তিক ঘটনা। শুক্রবার সন্ধ্যায় একটি অফিস ঘর থেকে উদ্ধার হয়েছে এক ব্যবসায়ী ও তাঁর মেয়ের ঝুলন্ত দেহ(Behala Incident)। এই […]
Continue Reading