Tag: #diet

নিউজ পোল ব্যুরো: পুজোর উৎসব মানেই ডায়েটকে (Diet) ফাঁকি দিয়ে প্রচুর আনন্দ, আত্মীয়-বন্ধুদের সঙ্গে দেখা, দেদার খাওয়াদাওয়া আর সারারাতের উৎসব-উল্লাস। কিন্তু এই বেলাগাম খাওয়াদাওয়ার পর শরীরের ওজন যে খানিকটা বাড়ে, তা আর অজানা নয়। এখন যখন উৎসবের উন্মাদনা একটু স্তিমিত, তখনই সময় নিজেকে আবার আগের ছন্দে ফেরানোর। আর তার প্রথম ধাপই হল—খাদ্যাভ্যাসে কিছু ছোট পরিবর্তন। […]