Tag: #digestion

নিউজ পোল ব্যুরো: শীতকাল মানেই শুধু আরাম নয়, অনেকের কাছে বাড়তি শারীরিক অসুবিধারও সময়। বিশেষ করে গ্যাস, অম্বল ও হজমের গোলমালে ভোগেন বহু মানুষ। শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় জল খাওয়ার পরিমাণ কমে যায়, খাদ্যাভ্যাস হয় অনিয়মিত—ফলে বেড়ে যায় শীতকালীন স্বাস্থ্য সমস্যা (Winter Health Problems)। তবে দৈনন্দিন জীবনে কয়েকটি সাধারণ অভ্যাস মেনে চললেই এই অস্বস্তি অনেকটাই এড়ানো […]