Salman Khan: ষাটেও অটুট পেশি আর স্ট্যামিনা! এই বয়সে কী ভাবে নিজেকে এত ফিট রাখেন সলমন খান?

নিউজ পোল ব্যুরো: বয়স যেন সলমন খানের (Salman Khan) কাছে শুধুই একটি সংখ্যা। ষাটে পা দিয়েও তাঁর শরীরের পেশিতে বার্ধক্যের ছাপ নেই বললেই চলে। যেখানে এই বয়সে অনেকেই শারীরিক ক্লান্তি, জয়েন্টের ব্যথা বা অবসরের কথা ভাবেন, সেখানে বলিউডের ‘ভাইজান’ এখনও পর্দায় অ্যাকশন দৃশ্যে চমক দিচ্ছেন। সুঠাম শরীর, চওড়া কাঁধ আর অবিচল স্ট্যামিনার নেপথ্যে লুকিয়ে রয়েছে […]

Continue Reading

Yoga: পিঠের মেদ ঝটপট কমাতে তিন যোগাসন, পুজোয় থাকুন ফিট ও আত্মবিশ্বাসী

নিউজ পোল ব্যুরো: পুজো দরজায় কড়া নাড়ছে। আলমারিতে সাজানো শাড়ি আর ব্লাউজ়ের পরিকল্পনা আগেই সেরে ফেলেছেন অনেকেই। কেউ বেছে নিয়েছেন ‘ডিপ কাট’ ব্লাউজ়, কেউ বা পিঠখোলা পোশাক। কিন্তু সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে পিঠে জমে থাকা অতিরিক্ত মেদ। পিঠের মেদ যেমন দেখতে খারাপ লাগে, তেমনই পোশাকের ফিটিংয়েও বাধা দেয়। অনেকেই পেট বা কোমরের মেদ নিয়ে বেশি […]

Continue Reading