নিউজ পোল ব্যুরো: গরমের তীব্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই দিনরাত এসি ব্যবহার করছেন। এসি ঘরের তাপমাত্রা কমিয়ে আরাম দিলেও দীর্ঘ সময় এসিতে থাকলে শরীরে কিছু সমস্যাও দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে ত্বক, চোখ ও গলা শুষ্ক হয়ে যাওয়ার সমস্যা খুব সাধারণ। কারণ এসি ঘরের বাতাস থেকে আর্দ্রতা শুষে নেয়। তাই বিশেষজ্ঞরা বলেন, এসি চলা ঘরে একটি পাত্রে জল রেখে দিলে আর্দ্রতা কিছুটা বজায় থাকে এবং শরীরের অস্বস্তি কমে। নিচে বিষয়টি সহজভাবে তুলে ধরা হল
আরও পড়ুন:Brain Tumor Blood Test: মস্তিষ্কে টিউমার? আর ভয় নেই, এই রক্ত পরীক্ষায়তেই শনাক্ত হবে সহজেই
কেন এসি ঘরে জল রাখা উপকারী?
১. ঘরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে
এসি চললে ঘরের বাতাস অনেকটাই শুষ্ক হয়ে যায়। কিন্তু ঘরে যদি একটি বাটি বা পাত্রে জল রাখা হয়, সেই জল ধীরে ধীরে বাষ্প হয়ে বাতাসে মিশে যায়। ফলে ঘরের আর্দ্রতা কিছুটা বাড়ে এবং পরিবেশ আরামদায়ক থাকে।
২. ত্বকের শুষ্কতা কমায়
এসি ঘরে দীর্ঘ সময় থাকলে ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যেতে পারে। জল রাখা থাকলে বাতাসে আর্দ্রতা বাড়ে, ফলে ত্বক অতিরিক্ত শুকিয়ে যাওয়ার প্রবণতা কমে।
৩. চোখ ও গলার অস্বস্তি কমায়
শুষ্ক বাতাসের কারণে অনেক সময় চোখ জ্বালা করা, গলা শুকিয়ে যাওয়া বা গলা ব্যথার মতো সমস্যা দেখা দেয়। ঘরে জল রাখলে এই সমস্যাগুলো অনেকটাই কম হতে পারে।
৪. ঘরের পরিবেশ আরও আরামদায়ক হয়
বাতাসে কিছুটা আর্দ্রতা থাকলে ঘরের পরিবেশ আরামদায়ক লাগে। বিশেষ করে যাঁরা দীর্ঘ সময় এসি রুমে থাকেন, তাঁদের জন্য এটি উপকারী।
৫. সহজ ও কম খরচের উপায়
এসি ঘরে আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা যায়। তবে একটি বাটি বা মগে জল রেখে দিলেই একই রকম উপকার কিছুটা পাওয়া যায়, যা খুবই সহজ ও কম খরচের পদ্ধতি।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘরের আর্দ্রতার মাত্রা সাধারণত ৩৫% থেকে ৫২% এর মধ্যে থাকাই সবচেয়ে উপযুক্ত। তাই এসি চালালে ঘরের এক কোণে জল ভর্তি পাত্র রেখে দিলে বাতাসের শুষ্কতা কিছুটা কমে এবং শরীরও স্বস্তি পায়। এই ছোট্ট ঘরোয়া উপায়টি গরমের দিনে আরাম পেতে বেশ কার্যকর হতে পারে।
