Tag: #FootCare

Winter Foot Care: শীতকালে পায়ের যত্ন গরম জলে পা ভিজিয়ে রাখলেই মিলবে তৎক্ষণাৎ আরাম!

Adita Kundu

নিউজ পোল ব্যুরো: শীতের দিনে বাইরে দীর্ঘক্ষণ হাঁটাহাঁটি বা দাঁড়িয়ে কাজ করার পর বাড়ি ফিরে পায়ের ক্লান্তি যেন দ্বিগুণ হয়ে যায়। অনেকেই বাড়ি ফিরে হাত-পা-মুখ ধুয়ে নেন, স্বাস্থ্যবিধির এই অভ্যাস নিঃসন্দেহে ভালো। তবে শীতকালে পায়ের যত্ন (Winter Foot Care) আরও কার্যকরী করতে এই অভ্যাসে ছোট্ট একটি সংযোজন করলেই মিলবে তৎক্ষণাৎ উপকার। ঠান্ডা জলের বদলে গরম […]

Continue Reading

Festival Tips : প্যান্ডেল হপিংয়ে পায়ের ব্যথা এড়াতে করুন এই সহজ ব্যায়ামগুলি

Anushree Parai

নিউজ পোল ব্যুরো: দুর্গাপুজোর (Durga Puja Festival) সময় ঠাকুর দেখা মানেই রাতভর হেঁটে বেড়ানো, বন্ধু-বান্ধব আর আত্মীয়স্বজনদের সঙ্গে জমিয়ে আড্ডা, আর সাথে টানা কয়েকদিনের প্যান্ডেল হপিং (Pandal Hopping)। এই উৎসবের আনন্দ যেমন অপরিসীম, তেমনই রয়েছে শরীরের উপর বাড়তি চাপের প্রভাব। বিশেষত পায়ের উপর এর প্রভাব সবচেয়ে বেশি পড়ে। কারণ অতিরিক্ত হাঁটাহাঁটির ফলে আমাদের পায়ের পাতার নিচে […]

Continue Reading