Durga Puja 2025: পুজোর পর ক্লান্ত লাগছে? কাজে ফেরার আগে শরীর-মন চাঙ্গা রাখার সহজ উপায়

  নিউজ পোল ব্যুরো: উৎসবের দিনগুলি শেষ। পুজোর (Durga Puja) আনন্দ, খাওয়া-দাওয়া, ঘোরা আর রাত জাগার পর এখন কাজে ফেরার সময়। কিন্তু সমস্যা একটাই—মন যেন আর কাজে বসতে চায় না! সকালবেলা ঘুম ভাঙলেও শরীর ভারী, মন ক্লান্ত, আর উৎসাহ প্রায় উধাও। এই পোস্ট-হলিডে ফ্যাটিগ বা উৎসব-পরবর্তী আলস্য কাটিয়ে ওঠার কিছু সহজ উপায় জেনে নিন। আরও […]

Continue Reading
Matsyendrasana

Matsyendrasana: স্ট্রোক থেকে স্মৃতিভ্রংশ—স্নায়ুরোগে প্রতিরোধে সহায় মৎস্যেন্দ্রাসন

নিউজ পোল ব্যুরোঃ সাম্প্রতিক কালে স্নায়বিক রোগে (Matsyendrasana) আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা উদ্বেগজনক ভাবে বেড়ে গিয়েছে। স্ট্রোকের (Stroke) প্রভাব যেমন বাড়ছে, তেমনি কম বয়সিদের মধ্যেও দেখা যাচ্ছে পারকিনসন্স, স্মৃতিভ্রংশ বা অ্যালঝাইমার্সের মতো জটিল স্নায়ুরোগ। শুধু তাই নয়, মৃগী বা ‘বিকারস্টাফ ব্রেনস্টেম এনসেফেলাইটিস’ (বিবিই)-এর মতো দুর্লভ রোগেও আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। আরও পড়ুন: COVID-19 Update: করোনা সংক্রমণের ঊর্ধ্বগতি: […]

Continue Reading