নিউজ পোল ব্যুরো: নিত্যদিন অফিসযাত্রা হোক বা দূরপাল্লার সফর, বাইক বা স্কুটি চালাতে গেলে হেলমেট পরা বাধ্যতামূলক। কিন্তু দীর্ঘ সময় মাথায় হেলমেট পরে থাকার ফলে অনেকেই ভুগছেন মাথার ত্বকের প্রদাহ, ব্রণ-ফুস্কুড়ি এবং চুল পড়ার সমস্যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, হেলমেটের ভেতরে জমে থাকা ঘাম, ধুলো ও ব্যাক্টেরিয়া থেকেই এই সমস্যা দেখা দেয়। ফলে হেলমেট পরার পাশাপাশি মাথার (Skin Care) রুটিন মেনে চলাও জরুরি।
আরও পড়ুন:WBSSC: নভেম্বরের প্রথম সপ্তাহেই প্রকাশ পাবে এসএসসি পরীক্ষার ফল, জানালেন চেয়ারম্যান সিদ্ধার্থ মজুমদার
প্রথমেই মাথায় রাখতে হবে, হেলমেটের ভিতরের আস্তরণ পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। অনেকেই নিয়মিত হেলমেট ব্যবহার করলেও তা পরিষ্কার করেন না। এর ফলে ফোমের আস্তরণে ঘাম, ধুলো, ত্বকের মৃত কোষ জমে ব্যাক্টেরিয়া জন্ম নেয়। তাই অন্তত সপ্তাহে একবার হালকা শ্যাম্পু বা সাবান দিয়ে ধুয়ে ভাল করে শুকিয়ে নেওয়া উচিত। এতে মাথার ত্বক পরিষ্কার থাকবে, ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনাও কমবে। এটি কার্যকর (Skin Care) পদ্ধতির অন্যতম ধাপ।
হেলমেট পরার আগে পাতলা সুতির কাপড় বা মাইক্রোফাইবার ক্যাপ ব্যবহার করা উচিত। এটি ঘাম শোষণ করে মাথার ত্বককে ঠান্ডা রাখে, ফলে ছত্রাক সংক্রমণের আশঙ্কা অনেকটাই কমে। এছাড়া হেলমেট ব্যবহারের সময় মাথায় কোনও চটচটে তেল, হেয়ার জেল বা মোম ব্যবহার না করাই ভাল। এগুলি মাথার ঘামের সঙ্গে মিশে গিয়ে চুলের গোড়ায় ত্বক বন্ধ করে দেয়, যা চুল পড়া ও র্যাশের অন্যতম কারণ। এই ছোট অভ্যাসগুলোই কার্যকরভাবে (Skin Care) বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
যাঁদের ইতিমধ্যে ব্রণ বা র্যাশ হয়েছে, তাঁদের উচিত ঘরোয়া উপায়ে মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখা। টি ট্রি অয়েল একটি চমৎকার প্রাকৃতিক প্রতিকার। কয়েক ফোঁটা টি ট্রি অয়েল নারকেল তেলে মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগালে প্রদাহ কমে ও সংক্রমণ দূর হয়। আবার কাঁচা হলুদ ও মধুর মিশ্রণও ব্রণ সারাতে কার্যকর। এক ঘণ্টা রেখে ঈষদুষ্ণ জলে ধুয়ে ফেললেই মাথার ত্বক স্বস্তি পায়। এই ঘরোয়া পদ্ধতিগুলি সহজ হলেও অত্যন্ত কার্যকর (Skin Care) ট্রিটমেন্ট হিসেবে কাজ করে।
এছাড়াও অ্যাপেল সাইডার ভিনিগারও মাথার ব্রণ ও ফুস্কুড়ির সমস্যায় দারুণ কাজ করে। সামান্য জল মিশিয়ে এটি মাথায় লাগালে ত্বকের পিএইচ ব্যালান্স বজায় থাকে এবং ছত্রাক দূর হয়। নিয়মিত হেলমেট ব্যবহারকারীদের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ (Skin Care) টিপস। অবশেষে মনে রাখতে হবে, হেলমেট যেমন জীবন রক্ষা করে, তেমনি সঠিক যত্নই মাথার ত্বক ও চুলের সুরক্ষা দিতে পারে। তাই প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবনে সময়ের অল্প বিনিয়োগেই (Skin Care) বজায় রাখা সম্ভব, যা আপনাকে রাখবে নিরাপদ, পরিচ্ছন্ন ও আত্মবিশ্বাসী।
নিউজ পোল বাংলা ইউটিউব লিঙ্ক:- https://youtube.com/@thenewspole
