নিউজ পোল ব্যুরো: ২০০৩ সালে ‘হজারো খোয়াইশে অ্যায়সি’ ছবির মাধ্যমে দর্শকের নজর কেড়েছিলেন তিনি। বয়স এখন প্রায় ৫০-এর কাছাকাছি। তবু পর্দায় বা জনসমক্ষে উপস্থিত হলে তাঁর উজ্জ্বল ত্বক ও ছিমছাম উপস্থিতি নিয়ে আলোচনা থামে না। অনেকেই ভাবেন, নিশ্চয়ই দামী প্রসাধনী বা কসমেটিক চিকিৎসার জোরেই এই সৌন্দর্য ধরে রাখা সম্ভব হয়েছে। কিন্তু চিত্রাঙ্গদা সিংহের (Chitrangada Singh) দাবি, তাঁর রূপচর্চার মূলমন্ত্র একেবারেই সাদামাঠা— তবে সহজ নয়।
আরও পড়ুন: Weather Update: ভ্যালেন্টাইনস ডে-তে কেমন থাকবে আবহাওয়া? জেনে নিন আপডেট
অভিনেত্রীর কথায়, ফেশিয়াল, দামি ক্রিম বা স্পা ট্রিটমেন্টে তাঁর বিশেষ ভরসা নেই। বরং গত আড়াই বছর ধরে তিনি এমন একটি নিয়ম মেনে চলছেন, যা আরামদায়ক নয় বলেই অনেকে এড়িয়ে যান। তাঁর বিশ্বাস, শরীরকে ভিতর থেকে পরিষ্কার রাখতে পারলেই ত্বকে তার প্রভাব পড়ে। তাই বাহ্যিক যত্নের চেয়ে অভ্যন্তরীণ ডিটক্সেই জোর দিয়েছেন তিনি।
প্রতিদিন ভোরে উঠে অর্ধেক করলা, একটি বিট এবং পাঁচটি আমলকি দিয়ে রস তৈরি করেন চিত্রাঙ্গদা (Chitrangada Singh)। কোল্ড-প্রেস পদ্ধতিতে এই রস বার করা হয়। এই পদ্ধতিতে ফল বা সবজির রস বের করলে তার পুষ্টিগুণ তুলনামূলক ভাবে বেশি অক্ষুণ্ণ থাকে বলেই মনে করেন তিনি। সাধারণ জুসারের বদলে ধীর গতির চাপে রস নিষ্কাশন করলে উপাদানের প্রাকৃতিক গুণাগুণ নষ্ট হয় না— এমনটাই মত অভিনেত্রীর।
এই রস তিনি খালি পেটে পান করেন। করলার তিক্ততা, বিটের মাটির স্বাদ বা আমলকির টকভাব— সব মিলিয়ে পানীয়টি খুব আরামদায়ক নয়। তবু নিয়ম ভাঙেন না। তাঁর মতে, এই ডিটক্স রুটিন শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে এবং ত্বকে স্বাভাবিক জেল্লা ফিরিয়ে আনে।
চিত্রাঙ্গদার (Chitrangada Singha Roy) রূপচর্চার বিশেষত্ব এখানেই— তিনি ত্বকের যত্নকে আলাদা করে দেখেন না, বরং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অংশ হিসেবে বিবেচনা করেন। সুস্থ শরীর মানেই সুস্থ ত্বক— এই বিশ্বাসেই তিনি অটল। গত আড়াই বছরে এই নিয়ম মেনে চলেই উপকার পেয়েছেন বলে জানিয়েছেন অভিনেত্রী।
তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করিয়ে দেন, যাঁদের গ্যাস্ট্রিক বা অন্য শারীরিক সমস্যা রয়েছে, তাঁদের নতুন কোনও ডিটক্স রুটিন শুরু করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ প্রত্যেকের শরীরের চাহিদা আলাদা।
সব মিলিয়ে বলা যায়, চিত্রাঙ্গদার সৌন্দর্যের রহস্য হয়তো বিলাসবহুল প্রসাধনে নয়, বরং নিয়মিত, শৃঙ্খলাবদ্ধ এবং স্বাস্থ্যকেন্দ্রিক জীবনযাপনে লুকিয়ে।
নিউজ পোল বাংলা ইউটিউব লিঙ্ক: https://youtube.com/@thenewspole
