নিউজ পোল ব্যুরো: প্রচণ্ড গরমে বাইরে পা রাখলেই যেন আগুনের ঝাঁজ, আর তার সঙ্গে বাড়তি ঘাম শরীরকে করে তোলে অস্বস্তিকর (Summer Skin Care)। এই অতিরিক্ত ঘাম, ধুলোবালি ও দূষণ একসঙ্গে ত্বকের রোমকূপে জমে গিয়ে নানা সমস্যার সূত্রপাত করে। কারও মুখে লালচে র্যাশ, কারও কপালে ছোট ছোট দানা, আবার কারও ত্বকে চুলকানি ও জ্বালাপোড়ার সমস্যা দেখা দেয়। এমন পরিস্থিতিতে অনেকেই বাজারের কড়া রাসায়নিকযুক্ত ফেসওয়াশ ব্যবহার করেন, যা সাময়িক পরিষ্কার করলেও সংবেদনশীল ত্বকের সমস্যা (Summer Skin Care) আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।
এই গরমে ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদানই হতে পারে সবচেয়ে নিরাপদ ও কার্যকর সমাধান (Summer Skin Care)। র্যাশ বা ত্বকের জ্বালাপোড়া কমাতে চন্দন একটি অত্যন্ত উপকারী উপাদান। এর শীতল প্রভাব ত্বকের প্রদাহ কমিয়ে দ্রুত আরাম দেয়। চন্দনের গুঁড়োর সঙ্গে গোলাপ জল মিশিয়ে মুখে লাগালে ত্বক ঠান্ডা থাকে এবং র্যাশ কমে যায়। ত্বকে বেশি চুলকানি থাকলে এই মিশ্রণ কয়েক মিনিট রেখে ধুয়ে ফেললে ভালো ফল পাওয়া যায়।
ত্বকের ভেতরের অতিরিক্ত তাপ কমাতে অ্যালোভেরা জেল ও শসার রসের মিশ্রণও খুব উপকারী। শসা ত্বককে ঠান্ডা রাখে এবং অ্যালোভেরা প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপ্টিক হিসেবে কাজ করে। বাইরে থেকে ফিরে এই মিশ্রণ ব্যবহার করলে ত্বক পরিষ্কার থাকে, আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং নতুন করে র্যাশ হওয়ার সম্ভাবনা কমে।
গরমে ঘামের কারণে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হওয়া খুব স্বাভাবিক, যা থেকে ব্রণ বা র্যাশ দেখা দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে নিম পাতা বা নিমের গুঁড়ো, বেসন ও জল মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যায়। নিমের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ ত্বককে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে এবং বেসন ত্বকের গভীরের ময়লা পরিষ্কার করে।
যাঁদের ত্বক খুব তৈলাক্ত, তাঁদের জন্য মুলতানি মাটি ও টক দইয়ের মিশ্রণ অত্যন্ত কার্যকর। দইয়ের ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বককে কোমল রাখে এবং মুলতানি মাটি অতিরিক্ত তেল শোষণ করে ত্বককে সতেজ ও পরিষ্কার রাখে। স্নানের আগে এই প্যাক ব্যবহার করলে সারাদিন ত্বক ফ্রেশ থাকে।
সবশেষে মনে রাখা জরুরি, গরমের ত্বকের সমস্যার সমাধান শুধু দামি প্রোডাক্টে নয়, বরং প্রাকৃতিক যত্নেই লুকিয়ে আছে। তাই এই মৌসুমে রাসায়নিকের বদলে সহজ ঘরোয়া উপাদানকে প্রাধান্য দিন এবং ত্বককে রাখুন সুস্থ, সতেজ ও উজ্জ্বল।
নিউজ পোল বাংলা ইউটিউব লিঙ্ক:- https://youtube.com/@thenewspole
