Mental health: ত্বকে ফুটে উঠছে মনের যন্ত্রণা! সাইকোসিসের আগাম বার্তা দিচ্ছে শরীরের কোষ

নিউজ পোল ব্যুরো: ছোট শব্দ ‘সাইকো’ (Psycho)। শুনতে হালকা, কিন্তু এর পেছনে লুকিয়ে আছে গভীর অন্ধকার। শব্দটির উৎস সাইকোসিস, যা এক জটিল মানসিক রোগ (Mental health) এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনেক সময় গভীর অবসাদে ডুবে যান, কখনও বা মনের মধ্যে জন্ম নেয় আত্মহননের চিন্তা। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, মনের এই রোগের ছাপ আগে পড়ে শরীরে […]

Continue Reading

QR Code: ফোনে এক স্ক্যান, মুহূর্তে পেমেন্ট! কিউআর কোডের পেছনের বিজ্ঞান জানেন?

নিউজ পোল ব্যুরো: আমজনতার জীবনে প্রতিদিনই আরও গভীরভাবে জায়গা করে নিচ্ছে কিউআর কোড (QR Code Technology)। ডিজিটাল ভারতের যুগে (Digital India), আজ প্রায় প্রতিটি মানুষই এই প্রযুক্তির সঙ্গে পরিচিত। দোকান, রেস্তরাঁ, মেট্রো স্টেশন, এমনকি রাস্তার ধারে ছোট ব্যবসায়ী—সব জায়গাতেই দেখা যাচ্ছে সেই পরিচিত কালো-সাদা চতুষ্কোণ কোড। শুধু মোবাইল ফোন (Mobile Phone) হাতে থাকলেই এখন সহজে […]

Continue Reading

Health Tips : সিজন চেঞ্জে সুস্থ থাকার উপায়-ভাইরাস, সর্দি-কাশি এড়ানোর রইল সহজ টিপস

নিউজ পোল ব্যুরো: অক্টোবরের মাঝামাঝি সময়। গরমের ভাব (Health Tips) ধীরে ধীরে সরে গেছে এবং বাতাসে স্বস্তির আমেজ। কালীপুজোর সময়ও কাছাকাছি। এই সময়ে দিন থেকে রাতের তাপমাত্রার পার্থক্য অনুভূত হয়। দিনে মাঝে মাঝে গরমের গুমোট থাকে, আবার ভোরের দিকে শিরশিরে ঠান্ডা। এই পরিবর্তন অনেকেরই মনকে আনন্দ দেয়, তবে সতর্ক না হলে অসুখের সম্ভাবনা থাকে। বিশেষত […]

Continue Reading

brain health: আখরোটেই মস্তিষ্কের যত্ন ও হৃদ্‌যন্ত্রের সুরক্ষা, জানুন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

নিউজ পোল ব্যুরো: সুস্থ জীবনযাপনের মূলমন্ত্র লুকিয়ে থাকে আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসে। জিম বা ডায়েট চার্টের বাইরে থেকেও শরীর ও মনের যত্ন নেওয়া যায়, যদি প্রতিদিনের খাবারে থাকে প্রকৃতির উপহার— আখরোট। বহু গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিয়মিত পরিমাণমতো আখরোট খেলে শুধু হৃদ্‌যন্ত্র নয়, মস্তিষ্কের যত্ন (brain health)-এর ক্ষেত্রেও তা অত্যন্ত কার্যকর ভূমিকা রাখে। আখরোটে উপস্থিত ওমেগা থ্রি […]

Continue Reading

Hair Tips : ডগা ফেটে যাওয়া চুলের জন্য প্রাকৃতিক সমাধান, বাড়িতে বানিয়ে নিন ডিমের হেয়ার মাস্ক

নিউজ পোল ব্যুরো: চুলের ডগা ফেটে যাওয়া সমস্যা অনেকেরই ঘরে ঘরে দেখা যায়। সাধারণত চুল শুষ্ক হয়ে গেলে বা আর্দ্রতা হারালে ডগা ফেটে যায় এবং চুলের ডগা ফাটে (Hair Tips)। অনেকেই প্রথম রিফ্লেক্স হিসেবে চুল কেটে ফেলেন, কিন্তু মাঝারি বা ছোট দৈর্ঘ্যের চুল হলে প্রতিবার চুল কেটে ফেলা সম্ভব নয়। তাই দরকার এমন সমাধান যা […]

Continue Reading

Rajasthan Travel : ইচ্ছা আছে রাজস্থান দেখার, কিন্তু বাজেট কম? এক সঠিক পরিকল্পনায় সম্ভব সাশ্রয়ী ভ্রমণ

নিউজ পোল ব্যুরো: মরুভূমির রাজ্য রাজস্থান (Rajasthan Travel) যেন গল্পের এক জাদুর দেশ। ‘সোনার কেল্লা’ মুকুলের মতো উটে চড়ে (Camel Ride) মরুভূমিতে ঘোরা, জয়সালমের প্রাচীন প্রাকার দেখা বা রঙিন পাগড়িতে রাজস্থানের রূপ দেখা এসবই যেন রূপকথার অংশ। আর এই স্বপ্নের ভ্রমণ (Budget Trip to Rajasthan) যে খুব বেশি খরচ করলেই হবে, তা কিন্তু নয়। একটু […]

Continue Reading

WHO Alert : ‘কোল্ডরিফ’ কফ সিরাপ শিশুদের জন্য বিপজ্জনক! WHO সতর্কবার্তা জারি

নিউজ পোল ব্যুরো: ভারতে (WHO alert) জারি হয়েছে কফ সিরাপ নিয়ে নতুন সতর্কবার্তা। দেশজুড়ে শিশু মৃত্যুর ঘটনার পর বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) নড়েচড়ে বসেছে। বিশেষত মধ্যপ্রদেশ ও রাজস্থানে অন্তত ২২ জন শিশুর মৃত্যু হয়েছে ‘কোল্ডরিফ’ (Coldref) কফ সিরাপ খাওয়ার ফলে। WHO জানিয়েছে, এই সিরাপের সঙ্গে একই ধরনের আরও দুটি ওষুধ, রেসপিফ্রেশ টিআর (RespiFresh TR) ও […]

Continue Reading

Bhai dooj : ৫ হাজার টাকার মধ্যে কালীপুজো-ভাইফোঁটার জন্য সেরা গ্যাজেট উপহার আইডিয়া

নিউজ পোল ব্যুরো: হাতে গোনা আর কয়েকটা দিন। সামনেই কালীপুজো(Kali Puja 2025) ও ভাইফোঁটা (Bhai Dooj) এই সময়টাতেই ভাই বা দাদাকে (Brother Gift) কী উপহার দেবেন, সেই নিয়ে দিদিদের (Sister Gift Ideas) ব্যস্ততা তুঙ্গে। উৎসবের মরশুম মানেই আনন্দ, আর এই আনন্দের অন্যতম অংশ হচ্ছে প্রিয়জনকে মন মতো উপহার দেওয়া। কিন্তু উপহার বাছার সময় অনেক সময়েই […]

Continue Reading

Child Depression : শিশুরাও ভোগে মানসিক চাপে! অভিভাবকের সচেতনতােই হতে পারে সুরক্ষার প্রথম ধাপ

নিউজ পোল ব্যুরো: অফিসের নিত্যদিনের চাপ, ঘর সামলানোর দায়িত্ব সব মিলিয়ে যেমন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মানসিক চাপ (Mental Stress) তৈরি হয়, তেমনই এর প্রভাব পড়তে পারে ঘরের খুদে সদস্যদের উপরেও। অনেক সময় বাবা-মায়েরা বুঝতেই পারেন না, শিশুদের মনের ভেতরেও তৈরি হচ্ছে অস্থিরতা (Anxiety), অবসাদ (Depression) ও চাপ (Pressure)। এই অদৃশ্য বোঝা ধীরে ধীরে তাদের আচরণ, মানসিক […]

Continue Reading

tooth decay: দাঁতের যত্নে নতুন উপায়, পিএলজিএ টিকায় রুখবে ক্যাভিটি

নিউজ পোল ব্যুরো: দাঁতের ব্যথা (tooth decay) এমন এক সমস্যা, যা থেকে মুক্তি পাননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। দাঁতের যত্নে (Dental Care) আমরা নিয়মিত নানা উপায় অবলম্বন করি—দিনে দু’বার ব্রাশ করা (Brushing Twice a Day), ঠান্ডা পানীয় (Cold Drinks) এড়িয়ে চলা, এমনকি মাউথওয়াশ (Mouthwash) ব্যবহারও করি। কিন্তু এত যত্নের পরেও দাঁতের ক্ষয় (Tooth Decay) […]

Continue Reading