নিউজ পোল ব্যুরো: শীতের শুরুতে মুখের মতোই রুক্ষ (Winter Skincare) হয়ে যায় হাত-পা। ত্বকের স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য কমে গিয়ে কনুই, হাঁটু বা গোড়ালির মতো জায়গায় কালচেভাব দেখা দেয়। অধিকাংশ সময় মুখের যত্নেই আমাদের মনোযোগ থাকে, ফলে হাত-পায়ের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির পরিচর্যা নিয়মিত হয় না। অথচ ঋতুবদলের সময় এই অঙ্গগুলির যত্ন সমান জরুরি। স্ক্রাব, ক্রিম বা সিরামের মতো প্রসাধনী বাজারে নানা দামে পাওয়া যায় ঠিকই, তবে ঘরোয়া উপকরণ দিয়েও ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা অনেকটাই ফিরিয়ে আনা যায়। যাঁরা প্রাকৃতিক সৌন্দর্যচর্চায় বিশ্বাসী, তাঁদের জন্য ঘরে বানানো স্ক্রাব হতে পারে দুর্দান্ত সমাধান। সপ্তাহে এক-দু’দিন ব্যবহার করলেই হাত-পায়ের ত্বক থাকবে নরম, মসৃণ এবং উজ্জ্বল।
আরও পড়ুন: Desun Hospital : কলকাতার ডিসান হাসপাতাল পেল আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি, অর্জন করল JCI অ্যাক্রিডিটেশন
কেন স্ক্রাব ব্যবহার করা দরকার?
শরীরে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মৃত কোষ জমতে থাকে, যা ত্বককে রুক্ষ (Winter Skincare) করে তোলে এবং কালচেভাব বাড়ায়। দানাদার স্ক্রাব সেই মৃত কোষ ঝরিয়ে ফেলতে সাহায্য করে। মৃত কোষ সরে গেলে ত্বক নতুন কোষ তৈরির সুযোগ পায়, ফলে ত্বক স্বাভাবিকভাবেই উজ্জ্বল দেখায়। নিয়মিত স্ক্রাব করলে ত্বকের স্বাভাবিক রংও ফিরে আসে।
কীভাবে বানাবেন ঘরোয়া স্ক্রাব?
ঘরেই তিনটি সাধারণ উপকরণ দিয়ে খুব সহজে বানানো যায় কার্যকর স্ক্রাব। একটি ছোট বাটিতে নিন দু’টেবিল চামচ পাতিলেবুর রস। এর সঙ্গে মেশান এক টেবিল চামচ সাদা বা ব্রাউন সুগার। চিনি যেন পাতিলেবুর রসে একটু নরম হয়ে যায়, সে জন্য মিশ্রণটি ৩-৪ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এরপর এতে যোগ করুন এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, কাঠবাদামের তেল বা নারকেল তেল— যেটি হাতের কাছে থাকে। মিশ্রণটি হালকা দানাদার অবস্থায় রাখাই ভাল, কারণ সেই দানাই মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করবে।
ব্যবহারের সময় আক্রান্ত অংশে হালকা চাপ দিয়ে গোল গোলভাবে ঘষুন— বিশেষ করে কনুই, হাঁটু, গোড়ালির মতো জায়গায়, যেগুলো স্বাভাবিকভাবেই বেশি কালচে হয়ে থাকে। চাইলে একই স্ক্রাব সারা শরীরেও ব্যবহার করা যায়। হাতের আঙুলের ফাঁক, পায়ের আঙুল বা নখের পাশের অংশেও এটি লাগালে ময়লা সহজে সরে যায় এবং ত্বক পরিষ্কার থাকে।
উপকরণের গুণাগুণ
পাতিলেবুর রসে থাকা প্রাকৃতিক অ্যাসিড ত্বকের উপরের মৃত স্তর ভেঙে ফেলতে সাহায্য করে। এটি এএইচএ বা আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিডের মতোই মৃদু এক্সফোলিয়েটর হিসেবে কাজ করে এবং কালচেভাব কমায়। চিনির দানার ঘষায় ত্বকের উপরিভাগ পরিষ্কার হয়। আর তেল ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে, শীতে যা খুবই প্রয়োজন। যাঁদের ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক, তাঁরা তেলে মেশানোর আগে এতে আধ চা-চামচ মধুও যোগ করতে পারেন। মধু প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজ়ার হিসেবে খুব উপকারী।
একটি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা
প্রাকৃতিক হলেও যে কোনও নতুন স্ক্রাব ব্যবহারের আগে প্যাচ টেস্ট জরুরি। হাতের ছোট অংশে একটু স্ক্রাব লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন। যদি জ্বালা, লালচেভাব বা চুলকানি না হয়, তবে নিশ্চিন্তে এটি পুরো শরীরে ব্যবহার করতে পারেন।
নিউজ পোল বাংলা ইউটিউব লিঙ্ক: https://youtube.com/@thenewspole
