Breaking News, Bengal’s Voice, India’s Perspective | Trusted Bengali Digital News for Today’s Smart Readers
নিউজ পোল ব্যুরো: ব্রণ (Acne Problem) শুধু সৌন্দর্য নষ্ট করে না, তৈরি করে অস্বস্তি, ব্যথা এবং সংক্রমণের ঝুঁকি। অনেকেই নিয়মিত পরিচর্যা, ওষুধ বা ত্বকচর্চা করেও ব্রণ কমাতে পারেন না। কারণ ব্রণের নেপথ্যে থাকে নানা অভ্যন্তরীণ সমস্যা— যেমন হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, পেটের গোলমাল, কিংবা অতিরিক্ত স্ট্রেস। কিন্তু অনেকেই খেয়াল করেন না যে, আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকাতেই এমন কিছু […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী খাবার খেলেই হবে— এমনটা ভাবলে ভুল হবে। প্রতিদিন পেট ভরে খেলেও সঠিক পরিমাণে পুষ্টি (Nutrient Deficiency) না মিললে শরীর নানা সংকেত দিতে শুরু করে। বাইরে থেকে দেখে অনেক সময়ই বোঝা যায় না, কিন্তু ছোট ছোট শারীরিক পরিবর্তনই জানান দেয় ভিতরে কী সমস্যা চলছে। অজান্তেই যদি ভিটামিন বা খনিজের অভাব […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: মুম্বইয়ে আপাতত স্থায়ী ঠিকানা বানিয়ে ফেলেছেন অভিনেত্রী অঙ্কিতা চক্রবর্তী (Ankita Chakraborty)। দীর্ঘদিন ধরেই সেখানে কাজের খোঁজে ব্যস্ত তিনি। হিন্দি ধারাবাহিকে অংশ নেওয়ার পর নতুন কিছু কাজও করেছেন। অন্য দিকে তাঁর স্বামী, অভিনেতা প্রান্তিক চক্রবর্তী রয়েছেন কলকাতায়। দু’জনের দুই শহরে থাকা ও কম দেখা হওয়ার কারণে বেশ কিছু দিন ধরেই তাঁদের ব্যক্তিগত সম্পর্ক […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: হঠাৎই এক দিন চুল আঁচড়াতে গিয়ে চোখে পড়ে চুলের গোড়ায় সাদা সাদা দানার মতো খুশকি (Dandruff)। ভেবেছিলেন হয়তো এবারই শুরু হবে অস্বস্তি, চুলকানি আর চুল পড়ার সমস্যা। আসলে, খুশকি শুধুমাত্র মাথার ত্বকের শুষ্কতা নয়—এটি বেশিরভাগ সময়েই ছত্রাকজনিত সমস্যা, যা বাড়তে থাকলে চুল উঠতে পারে, ব্রণ দেখা দিতে পারে, এমনকি মাথার ত্বকে জ্বালা […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: শীতকাল এলেই অনেকেরই ওজন বাড়ার প্রবণতা দেখা যায়। কারণ ঠান্ডায় খিদে তুলনামূলক বেশি পায়, তার সঙ্গে থাকে পার্টি, পিকনিক আর গরম গরম নানা খাবারের আকর্ষণ। সারা বছরের অপেক্ষার পর নতুন গুড়ের পায়েস, পুলি–পিঠে, কেক–কুকিজ–এমনকি আড্ডার মাংস–স্ট্যুও বাদ যায় না। আবার ঠান্ডার কারণে সকালের বিছানা ছাড়তে ইচ্ছা করে না, ফলে ব্যায়ামও বেশিরভাগ দিনই […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: কর্মব্যস্ত জীবনে রোজ বাজারে যাওয়া বহু মানুষের পক্ষেই সম্ভব নয়। তাই সপ্তাহের ছুটির দিনে একসঙ্গে মাছ-সব্জির বাজার সেরে ফ্রিজারে (Freezer Tips) তুলে রাখার অভ্যাস এখন প্রায় ঘরে ঘরেই। কেউ কেউ আবার মাসখানেক পর্যন্ত ফ্রিজারে রাখা মাছও খেয়ে থাকেন। কিন্তু এই অভ্যাস কি স্বাস্থ্যসম্মত? কত দিন পর্যন্ত ফ্রিজারে মাছ রেখে খাওয়া নিরাপদ—এ নিয়ে […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: বাঙালির রান্নাঘরে পেঁয়াজের গুরুত্ব নতুন করে বলার অপেক্ষা রাখে না। বিশেষ করে মাছ, মাংস, ডাল বা সব্জির বহু পদেই পেঁয়াজ অন্যতম প্রধান উপকরণ। রান্নার (Cooking Tips) স্বাদ বাড়ানো, গন্ধ উন্নত করা কিংবা গ্রেভি ঘন করা—সবেতেই পেঁয়াজের প্রয়োজন পড়ে। আরও পড়ুন:Kitchen Tips: দীর্ঘ ব্যবহারে স্টিলের পাত্র তামাটে হয়ে গেলে কী করবেন, সহজ ঘরোয়া […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী জাহ্নবী কপূর (Janhvi Kapoor) শুধু অভিনয়েই নয়, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনেও তরুণীদের অনুপ্রেরণা। সম্প্রতি তাঁর একটি ভিডিয়ো প্রকাশ্যে আসতেই নতুন করে আলোচনায় এসেছে তাঁর খাবার খাওয়ার বিশেষ অভ্যাস। ‘পরম সুন্দরী’ ছবির প্রচারের সময়ে রাস্তায় বেরিয়ে বিভিন্ন স্ন্যাকস চেখে দেখছিলেন জাহ্নবী। বাইরে খেতে হলেও, নিজের ডায়েট যেন নষ্ট না হয়—সেই কারণেই তিনি […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: শীত এলেই ত্বকের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা হল অতিরিক্ত শুষ্কতা। অনেকেই নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ও ক্রিম ব্যবহার করলেও কিছুক্ষণের মধ্যেই মুখ আবার রুক্ষ হয়ে যায়। বিশেষ করে যাঁরা সারাদিন এয়ারকন্ডিশন্ড পরিবেশে কাজ করেন, তাঁদের ত্বকে শুষ্কতা আরও বেশি দেখা দেয়। রূপটান বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সমস্যার মূল কারণ গরমের সময় ব্যবহৃত প্রসাধনী শীতেও ব্যবহার করা। […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: শীত পড়তেই অনেকের রোগ প্রতিরোধ শক্তি কমে যায়। সামান্য ঠান্ডা লাগলেই জ্বর, সর্দি-কাশি কিংবা পেটের গোলমাল দেখা দেয়। এই সময়ে বাতাসে ভাইরাস-ব্যাক্টেরিয়ার সক্রিয়তা আরও বেড়ে যায়। দূষণের কণাকে কেন্দ্র করে রোগজীবাণু দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে, ফলে অসুখ-বিসুখে পড়া খুব সাধারণ বিষয়। তাই শীতের দিনে শরীরকে সুস্থ রাখতে হলে আগে থেকেই ইমিউনিটি শক্তিশালী রাখা […]
Continue Reading