Breaking News, Bengal’s Voice, India’s Perspective | Trusted Bengali Digital News for Today’s Smart Readers
নিউজ পোল ব্যুরো: ক্রিকেট ঈশ্বর সচিন তেন্ডুলকরের কন্যা সারা তেন্ডুলকর (Sara Tendulkar) শুধু খ্যাতির জন্য নন, নিজের ফিটনেস ও রূপচর্চার জন্যও বিপুল জনপ্রিয়। বহু তরুণ-তরুণীর কাছে তিনি এখন এক অনুপ্রেরণা। সম্প্রতি নিজের ইনস্টাগ্রামে একটি বিশেষ মাচা প্রোটিন স্মুদির রেসিপি শেয়ার করেছেন তিনি, যা তাঁর রূপ-যাপন ও ফিটনেসের অন্যতম মূল চাবিকাঠি। আরও পড়ুন: Recipe: পাউরুটি আর […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: বর্ষাকাল এলেই হানা দেয় নানা রকম সংক্রমণ— সর্দি, কাশি, হজমের গোলমাল, গ্যাস-অম্বল ইত্যাদি। একদিকে আবহাওয়ার ভেজা ভাব, অন্য দিকে তেল-ঝাল খাওয়ার প্রবণতা— দু’য়ে মিলে শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে থাকে। এই সময় শরীরের যত্ন নিতে চাইলে সাধারণ লিকার চায়ের বদলে খেতে পারেন লবঙ্গ-চা। দু’টি লবঙ্গ ফেলে দেওয়া এক কাপ চা (Clove Tea) […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: প্রতিরক্ষা ক্ষেত্রে নিজেদের প্রতিনিয়ত নতুন রূপে গড়ে তুলছে। প্রতিরক্ষা ব্যবস্থায় উন্নয়নের জোয়ার এনে বিশ্বকে চমকে দিয়েছে। বিসেস করে অপারেশন সিঁদুরের সময় ভারতের দেশীয় প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা দেখে মুগ্ধ একাধিক শক্তিধর দেশ। এবার বিমান বাহিনী, নৌবাহিনী এবং উপকূলরক্ষী বাহিনীর হাতে শীঘ্রই আসতে চলেছে এয়ারবাস সি-২৯৫ বিমান (Airbus C-295)। ভারতীয় বিমান বাহিনী সীমান্তে তাদের সক্ষমতা […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: “আমার ছেলে… মহাদেবের কৃপা!” — চোখে জল, মুখে গর্বের হাসি। এই অনুভূতিটাই যেন প্রতিটি ভারতীয় মায়ের আত্মা থেকে উঠে আসা এক স্বপ্নপূরণের কান্না। ইতিহাস রচনা করে, মহাকাশ অভিযানে (space expedition) দেশের মুখ উজ্জ্বল করে সফলভাবে পৃথিবীতে ফিরলেন ইসরোর (ISRO) মহাকাশচারী, গ্রুপ ক্যাপ্টেন শুভাংশু শুক্লা (Indian Astronaut Shubhanshu Shukla)। আরও পড়ুন: দুর্ঘটনার পর […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: যেমন উচ্চ রক্তচাপের জন্য সতর্ক থাকা জরুরি, তেমনই অবহেলা করা উচিত নয় নিম্ন রক্তচাপ বা হাইপোটেনসনকেও (Hypotension)। যদিও হাইপারটেনশন নিয়ে নানা প্রচার, গবেষণা ও সচেতনতা রয়েছে, হাইপোটেনশন নিয়ে সেই মাত্রার আলোচনা নেই। অথচ এই সমস্যাটিও যথেষ্ট বিপজ্জনক হতে পারে, বিশেষ করে যদি তা আচমকা ঘটে এবং উপসর্গ-সহ প্রকাশ পায়। আরও পড়ুন: Healthy […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: ওজন কমানো (Weight Loss) বা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য অনেকেই কঠিন ডায়েট বা উপোস করার পথে হাঁটেন, যা শরীরের ক্ষতি ডেকে আনতে পারে। স্বাস্থ্যকর ভাবে ওজন কমাতে গেলে প্রয়োজন সঠিক সময়ে সঠিক খাবার খাওয়া। দিনের শুরুতেই পুষ্টিকর এবং হালকা খাবার খেলে সারা দিন শরীরে শক্তি বজায় থাকে এবং অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতাও অনেক কমে। […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: আজকের ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকা যেন এক বড় চ্যালেঞ্জ। ঘুম, খাওয়া বা শরীরচর্চা—সব কিছুই সময়ের অভাবে ফাঁকা ফাঁকা হয়ে পড়ছে। তবে অভিনেত্রী প্রিয়াঙ্কা সরকার (Priyanka Sarkar) বলছেন, নিয়ম মেনে চললে খুব সহজেই ফিট থাকা যায়, এমনকি ব্যস্ততার মধ্যেও। তাঁর মতে, সুস্থ থাকার জন্য কোনও ‘একটাই সঠিক পথ’ নেই। প্রত্যেকের শরীর, জীবনযাপন ও […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: ভারতের শীর্ষস্থানীয় আইটি সংস্থা (IT Sector) ইনফোসিস এখন তাদের কর্মীদের ‘ওয়ার্ক-লাইফ ব্যালান্স’ (Infosys Work Life Balance) বজায় রাখতে সক্রিয় পদক্ষেপ গ্রহণ করছে। কর্মঘণ্টা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং অতিরিক্ত ওভারটাইম (Overtime) এড়াতে কোম্পানিটি একটি অভ্যন্তরীণ ক্যাম্পেইন (Campaign) চালু করেছে, যার আওতায় অফিস বা রিমোট যে যেভাবেই কাজ করুক, সেই সময় ট্র্যাক করা হচ্ছে মানবসম্পদ […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: অনেকেই মাঝরাতে ঘুম ভেঙে ঘামে (Night Sweat) ভেজা জামাকাপড়ে অস্বস্তি বোধ করেন। গ্রীষ্মকালে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক, তবে যদি রাতের দিকে যখন পরিবেশের তাপমাত্রা কমে, তখনও ঘাম হতে থাকে, তা হলে কিন্তু সতর্ক হওয়ার সময় এসেছে। যদিও সব সময় এই উপসর্গ বড় কোনও রোগের লক্ষণ নয়, তবুও একে অবহেলা করা উচিত নয়। শরীরের […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: সম্প্রতি বলিউড অভিনেত্রী ফাতিমা সানা শেখ (Fatima Sana Shaikh) মাঝ-আকাশে এক গুরুতর পরিস্থিতির সম্মুখীন হন। বিমানযাত্রার সময় হঠাৎ মৃগীর খিঁচুনি শুরু হয় তাঁর। বিমানকর্মীদের তৎপরতায় তাঁকে সামলানো সম্ভব হলেও, প্রশ্ন উঠে যায়—মৃগী রোগ থাকলে আদৌ কি বিমানযাত্রা নিরাপদ? আরও পড়ুন: Shefali Jariwala: “কাঁটা লাগা গার্ল”-এর মঞ্চে শেষ পর্ব, এক্স হ্যান্ডলের শেষ পোস্টে […]
Continue Reading