Breaking News, Bengal’s Voice, India’s Perspective | Trusted Bengali Digital News for Today’s Smart Readers
নিউজ পোল ব্যুরো : শীত এলেই ত্বকের উপর প্রথম আঘাতটা পড়ে। হাওয়ার শুষ্কতা, রোদ কম পাওয়া, গরম জলের (SkinCare) ব্যবহার সব মিলিয়ে হাত-পা, মুখ এমনকি মাথার ত্বকও রুক্ষ (dry) হয়ে ওঠে। বাজারভর্তি ময়েশ্চারাইজ়ার, বডি লোশন (body lotion) আর সিরাম (serum) সত্ত্বেও অনেকেই আরাম পান না। এই জায়গাতেই ঘরোয়া ও ভেষজ (herbal) উপাদানের দিকে নতুন করে […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো : শীতের দিনে গরম হট চকলেট (Hot Chocolate) হাতে থাকলে মনটা যেমন চনমনে হয়ে ওঠে, তেমনই শরীরও পায় বাড়তি আরাম। অনেকের কাছেই এটি নিছক একটি আরামদায়ক পানীয় (comfort drink), কিন্তু খাঁটি কোকো (Cocoa)-র গুণাগুণ জানলে ধারণা বদলাতে বাধ্য। কোকো থেকেই তৈরি হয় চকলেট (Chocolate), আর এতে কোকোর মাত্রা যত বেশি, ততই বাড়ে […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: পশ্চিমি প্রাতরাশের টেবিলে সব্জি, মাংস কিংবা গ্রিলড ফিশের সঙ্গে যে একটি পদ প্রায় অবধারিত । ইউরোপ ও আমেরিকার বিভিন্ন দেশে সকাল, দুপুর বা রাত—যে কোনও বেলাতেই এই আলুভিত্তিক পদ অত্যন্ত জনপ্রিয়। ভারতেও আলুমাখা বেশ পরিচিত হলেও সাধারণত ভাতের সঙ্গে পরিবেশিত দেশি আলুমাখাই বেশি দেখা যায় (Mashed Potato)। তবে সাম্প্রতিক কালে শহরাঞ্চলে ক্যাফে-সংস্কৃতির […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় পাউরুটি অন্যতম জনপ্রিয় খাবার। নাশতা থেকে টিফিন—সব জায়গাতেই এর ব্যবহার। কিন্তু অনেকেই পাউরুটি কিনে সরাসরি ফ্রিজে রেখে দেন, যাতে দীর্ঘদিন ভালো থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাস শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। তাই সচেতনতার স্বার্থে প্রয়োজন সঠিক শরীরের যত্ন (Health tips)। আরও পড়ুন:Without oil cooking: তেল ছাড়া রান্নাও হতে পারে লোভনীয়! শিখে […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের সংখ্যা বাড়ছে, সঙ্গে বাড়ছে তেল মুক্ত রান্নার চাহিদাও। কোলেস্টেরল, ডায়াবিটিস বা থাইরয়েড যে কোনও দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার ক্ষেত্রেই চিকিৎসকেরা সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেন খাবারের উপরে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় তেলের পরিমাণ যত কমানো যাবে, ততই শরীর ভাল থাকবে। কিন্তু অনেকের ধারণা, তেল ছাড়া রান্না (without oil cooking) করলে নাকি খাবারের […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: রাতভর পায়ে ব্যথা, হাঁটু থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত শিরশিরানি বা অসাড় অনুভূতি অনেকেই ‘বাতের ব্যথা’ বলে ভুল করে বসেন। কিন্তু অনেক সময় এই অসুবিধার নেপথ্যে থাকে রক্তে বেড়ে যাওয়া ইউরিক অ্যাসিড (High Uric Acid)। শরীরে পিউরিনের মাত্রা স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি হলে ধীরে ধীরে জমতে শুরু করে ইউরিক অ্যাসিড (Uric Acid), যা পরবর্তীতে […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: শীতকাল অনেকের জন্য খুশকির (Dandruff) সমস্যা আরও তীব্র করে তোলে। মাথার ত্বকে ক্রমাগত চুলকানি, চুলে পাড়ানো মাত্র খুশকি ঝরে পড়া, চুলের স্বাস্থ্য খারাপ হওয়া— এ সব সমস্যা ভুক্তভোগীদের জন্য দুর্বিষহ হয়ে ওঠে। এই সমস্যার প্রাকৃতিক ও কার্যকর সমাধান হতে পারে লেবুপাতা (Lemon Leaves)। লেবু পাতায় থাকে সাইট্রিক অ্যাসিড (Citric Acid), অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট (Antioxidant) […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: শীত পড়তেই চুলের নরম, উজ্জ্বল ভাব উধাও। সারা বছর সুন্দরভাবে সেট থাকা চুল শীতে এসে হয়ে ওঠে উসকো-খুসকো এবং রুক্ষ। সমস্যার মাত্রা আরও বাড়ে যখন শ্যাম্পু করলেই চুল আরও শুকিয়ে যায়, আর শ্যাম্পু না করলেই বাড়ে খুশকি। এই দ্বন্দ্বে পড়ে অনেকেই শেষ ভরসা হিসেবে নেন সিরাম বা কন্ডিশনার। তবে শীতকালে রুক্ষ চুলের […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: শীতের দিনে বাইরে দীর্ঘক্ষণ হাঁটাহাঁটি বা দাঁড়িয়ে কাজ করার পর বাড়ি ফিরে পায়ের ক্লান্তি যেন দ্বিগুণ হয়ে যায়। অনেকেই বাড়ি ফিরে হাত-পা-মুখ ধুয়ে নেন, স্বাস্থ্যবিধির এই অভ্যাস নিঃসন্দেহে ভালো। তবে শীতকালে পায়ের যত্ন (Winter Foot Care) আরও কার্যকরী করতে এই অভ্যাসে ছোট্ট একটি সংযোজন করলেই মিলবে তৎক্ষণাৎ উপকার। ঠান্ডা জলের বদলে গরম […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: মাত্র ৩০ মিনিট কাজ করেই মাসে ১৮ হাজার টাকা বেতন! আর সেই সময়সীমা মেনে তিনি কাজ করেন প্রায় ১০ থেকে ১২টি বাড়িতে। সব মিলিয়ে মাসে তাঁর আয় ১.৮ লক্ষ থেকে ২ লক্ষ টাকার কাছাকাছি। সমাজমাধ্যমে ভাইরাল হওয়া এক পোস্টে উঠে এসেছে এই অবিশ্বাস্য তথ্য। মুম্বইয়ের আইনজীবী আয়ুশী দোশীর শেয়ার করা এই দাবি […]
Continue Reading