Diabetes : স্থূলতা ও জাঙ্ক ফুডে কমবয়সিদের ডায়াবেটিস বাড়ছে দ্রুত!সতর্ক বিশেষজ্ঞদের

নিউজ পোল ব্যুরো: বর্তমান সময়ে (Diabetes) আর শুধু বয়স্কদের সমস্যা নয়, বরং কমবয়সিদের মধ্যেও এর প্রকোপ দ্রুত বাড়ছে। অতিরিক্ত (Obesity), নিয়মহীন জীবনযাপন ও (Junk Food) খাওয়ার প্রবণতা এই রোগকে আগেভাগেই শরীরে ডেকে আনছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত শরীরচর্চা, সুষম আহার ও (Healthy Lifestyle) বজায় রাখলে এই রোগ অনেকটাই প্রতিরোধ করা সম্ভব। সম্প্রতি কলকাতায় হাওড়া টাউন ডায়াবেটিস(Diabetes) […]

Continue Reading

no salt no sugar infants:শিশুর খাবারে নুন-চিনি যোগ নিয়ে পরিবারে দ্বন্দ্ব, কী বলছেন চিকিৎসকরা?

নিউজ পোল ব্যুরো: ছ’মাস বয়সের পর থেকেই (baby weaning) শুরু হয় শিশুদের জীবনে নতুন অধ্যায়। মায়ের দুধের পাশাপাশি তখন তাদের শক্ত খাবার খাওয়ানো হয়। আর এখান থেকেই ঘরে শুরু হয় এক অদৃশ্য টানাপড়েন চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী শিশুকে কী খাওয়ানো হবে, নাকি দিদিমা-ঠাকুমার অভিজ্ঞতা অনুযায়ী? ডাক্তারদের এককথায় নির্দেশ, অন্তত এক বছর বয়স না হওয়া পর্যন্ত শিশুর […]

Continue Reading

Kitchen Hacks : গুঁড়ো মশলা পুড়ে গেলে নষ্ট হয় খাবারের স্বাদ! কীভাবে ঠিক করবেন জানুন কৌশল

নিউজ পোল ব্যুরো: ভারতীয় রান্নার স্বাদ ও গন্ধের রহস্য অনেকাংশেই নির্ভর করে মশলার (Kitchen Hacks) উপর। গোটা থেকে গুঁড়ো, ভাজা বা রোস্ট করা মশলা সবকিছুরই আলাদা ভূমিকা থাকে। সঠিক মশলা ব্যবহার করা জরুরি, তবে কীভাবে মশলা রান্নায় ব্যবহার করবেন তা জানা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। না হলে স্বাদ বাড়ানোর উদ্দেশ্যে দেওয়া মশলা রান্নাকে নষ্ট করতেও পারে। […]

Continue Reading

Digestion Hacks : অম্বল নয়,আনন্দে ভরুক পুজো-জেনে নিন খাবার খাওয়ার সঠিক কায়দা

নিউজ পোল ব্যুরো: দুর্গাপুজো (Durga Puja 2025) মানেই সাজগোজ, ভিড়ের ভেতর ঠাকুর দেখা, বন্ধুদের সঙ্গে রাত জাগা আর রকমারি খাবারের (Durga Puja food) মেলা। কলকাতার রাস্তা জুড়ে তখন প্রলোভনের আয়োজন গরম গরম এগরোল (Egg roll), টকঝাল ফুচকা (Puchka), চিকচিকে চাউমিন (Chowmein), কিংবা মুচমুচে চিকেন পকোড়া (Chicken pakora)। কিন্তু ডাক্তাররা জানাচ্ছেন, এইসব জনপ্রিয় স্ট্রিট ফুড অনেক […]

Continue Reading

Gold Price on 25 September:দেবীপক্ষের শুরুতেই খুশির খবর, সোনা-রুপোর দামে সামান্য পতন

সঙ্গীতা ঘোড়ুই : দেবীপক্ষের আভা ছড়িয়ে পড়েছে চারপাশে। পুজোর বাজারে ইতিমধ্যেই জমজমাট কেনাকাটা চলছে। শহর থেকে গ্রাম, সর্বত্র মানুষ নিজের মতো করে সাজিয়ে তুলছেন পুজোর প্রস্তুতি। এমন সময়ে গহনা কেনার এক বিশেষ রেওয়াজ রয়েছে। অনেকে বিশ্বাস করেন দুর্গাপুজো বা দীপাবলির আগে সোনা–রুপোর গহনা কেনা সৌভাগ্য বয়ে আনে। তাই এ সময়টায় জুয়েলারি শোরুমগুলিতে ভিড় বাড়তেই থাকে। আর […]

Continue Reading

Dengue and Durga Puja: ডেঙ্গু প্রতিরোধে কড়া নজর, পুজো মণ্ডপে সচেতনতা বসাচ্ছে কর্পোরেশন

নিউজ পোল ব্যুরো: সোমবার গভীর রাতে টানা বৃষ্টির (Heavy Rainfall in Salt Lake) ফলে বিধান নগর কর্পোরেশন (Bidhannagar Municipal Corporation) এলাকার বিভিন্ন ওয়ার্ডে জল জমে গিয়েছিল। যদিও মঙ্গলবার সকাল নাগাদ বেশিরভাগ এলাকাতেই জল নেমে যায়, তবে কিছু জায়গায় এখনও অল্পবিস্তার জল দেখা যাচ্ছে। মঙ্গলবার সাংবাদিকদের মুখোমুখি হয়ে বিধান নগরের মেয়র কৃষ্ণা চক্রবর্তী (Mayor Krishna Chakraborty) […]

Continue Reading

Skin Care Tips : পুজোর আগে প্রাকৃতিকভাবে গাল হবে গোলাপি, মেকআপ ছাড়াই ত্বক ঝলমলে!

সঙ্গীতা ঘোড়ুই : দুর্গাপুজো মানেই উৎসবের মরশুম, সাজগোজ আর একটু গ্ল্যামারের ছোঁয়া। এই সময় প্রায় সবাই চান মুখের ত্বককে ঝলমলে ও প্রাণবন্ত দেখাতে। বিশেষ করে মেয়েদের মধ্যে জনপ্রিয় একটা ট্রেন্ড হলো গালে প্রাকৃতিক গোলাপি আভা পাওয়া। সাধারণত ব্লাশার(blusher)বা মেকআপ (Makeup) দিয়ে এই রঙ পাওয়া যায়, কিন্তু প্রতিদিন অতিরিক্ত প্রসাধনী ব্যবহার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তাই […]

Continue Reading

Gemini AI : পুজোর মুখে Gemini AI-তে ছবি বানানোর মজা, কিন্তু সতর্কতাও জরুরি

নিউজ পোল ব্যুরো: Gemini AI-এর (Gemini AI) ম্যাজিকের জাদু নিয়ে মুগ্ধ সকলেই । পুজোর মুখে ব্যবহারকারীরা একের পর এক ছবি তৈরি করছেন। নানারকম সাজপোশাক, রঙিন পরিবেশ বা আউটডোর (outdoor) সিন দিয়ে ছবি বানাতে পারা এতটাই সহজ যে কৌতূহলীদের চোখ চকচক করছে। তবে এই আনন্দের সঙ্গে কিছুটা আতঙ্কও জড়িয়ে আছে। অনেকেই ভাবছেন, যেভাবে Gemini AI-তে বাহারি […]

Continue Reading

Dental Disease: দাঁত ও মাড়ির সমস্যা কখন বিপদের লক্ষণ? জানুন চিকিৎসকের পরামর্শ

নিউজ পোল ব্যুরো: দাঁতে ব্যথা, মাড়ি ফুলে যাওয়া বা মুখে দুর্গন্ধ (Dental Disease)—এসবকে অনেকেই সাধারণ সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যান। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এগুলি হতে পারে গুরুতর অসুখের প্রাথমিক লক্ষণ। সময়মতো খেয়াল না করলে দাঁত ও মাড়ির ক্ষতি তো হবেই, সঙ্গে শরীরেও জটিল রোগ বাসা বাঁধতে পারে। আরও পড়ুন:Makeup Tips: দিনভর লাবণ্য বজায় রাখুন, শিখে নিন […]

Continue Reading

Bottle Gourd: লাউ স্বাস্থ্যকর হলেও সবার জন্য নয়! কারা খাবেন না এই সব্জি?

নিউজ পোল ব্যুরো: লাউকে (Bottle Gourd) অনেকে পেট ঠান্ডা রাখা ও হজমের সমস্যার সমাধানকারী সব্জি হিসেবে চেনে। চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে, রক্ত পরিশ্রুত করা, কোলেস্টেরল কমানো, হার্ট সুস্থ রাখা, এমনকি ত্বক ও চুলের যত্নে লাউ বেশ উপকারী। তবে যতই গুণ থাকুক, লাউ সবার জন্য সমানভাবে উপযুক্ত নয়। কিছু বিশেষ শারীরিক অবস্থায় লাউ খেলে ক্ষতির সম্ভাবনাও […]

Continue Reading