Mental health: মস্তিষ্কের উপর অজান্তে বাড়ছে চাপ, বদলান দৈনন্দিন তিন অভ্যাসেই মিলবে উপশম

নিউজ পোল ব্যুরো: ব্যস্ত জীবনের দৌরাতে দিনে কতবার মস্তিষ্কের প্রতি অবহেলা ঘটে, তার হিসেব রাখার ফুরসতই নেই আমাদের। অথচ শরীরের প্রতিটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গের স্বাভাবিক কাজকর্ম যে মস্তিষ্কের ওপরেই নির্ভরশীল, তা ভুললে চলবে না। সামান্য কিছু অভ্যাস অজান্তে বাড়িয়ে দেয় চাপ, বিঘ্নিত হয় মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা, নষ্ট হয় ঘুম, মনোযোগ, এমনকি বাড়তে পারে দীর্ঘমেয়াদি স্নায়ুবিক সমস্যার ঝুঁকি। […]

Continue Reading

Mobile Addiction: স্ক্রিনে ডুবে যাচ্ছে শৈশব! ডিজিটাল ডিটক্সেই মিলবে মুক্তি

নিউজ পোল ব্যুরো: দিন-রাত চোখের সামনে একই দৃশ্য— মোবাইল বা ট্যাবের স্ক্রিনের নীল আলো। আজকের যুগে পড়াশোনা, নোট বা প্রজেক্ট— সব কিছুর জন্যই ভরসা ইন্টারনেট। এর ফলে শিশু, কিশোর থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক সকলের মধ্যেই বাড়ছে mobile addiction -এর প্রভাব। খাতা-কলম বা ব্ল্যাকবোর্ড থেকে পড়ার অভ্যাস কমে গিয়ে জায়গা নিচ্ছে রিল দেখা, সোশ্যাল মিডিয়াস স্ক্রোলিং […]

Continue Reading

Siliguri : দার্জিলিং-গ্যাংটক যেতে আর বাড়তি ভাড়া নয়! সুলভ সরকারি বাস পরিষেবা চালু শিলিগুড়ি থেকে

নিউজ পোল ব্যুরো: পাহাড়প্রেমীদের জন্য দারুণ সুখবর! এখন আর পাহাড়ে বেড়াতে গিয়ে প্রচুর টাকা গাড়িভাড়ার জন্য গচ্ছা দিতে হবে না। পর্যটকদের সুবিধার কথা ভেবেই উত্তরবঙ্গ রাষ্ট্রীয় পরিবহণ নিগম (NBSTC) চালু করেছে নতুন বাস পরিষেবা। শিলিগুড়ি থেকে দার্জিলিং (Siliguri to Darjeeling) রুটে এবার থেকে প্রতিদিন সাতটি সরকারি বাস চলবে। অন্যদিকে সিকিম সরকারও পিছিয়ে নেই—শিলিগুড়ি থেকে গ্যাংটক […]

Continue Reading

Betel Leaf : পানপাতার আশ্চর্য স্বাস্থ্যগুণ! হজম, মুখগহ্বর ও শ্বাসযন্ত্রের যত্নে প্রাকৃতিক সমাধান

নিউজ পোল ব্যুরো: খাওয়ার পর মুখশুদ্ধি হিসেবে পান মুখে দেওয়ার রেওয়াজ (Tradition) ভারতে বহু শতাব্দী পুরোনো। শুধু রীতি নয়, এর পেছনে রয়েছে একাধিক বৈজ্ঞানিক (Scientific) এবং আয়ুর্বেদিক (Ayurvedic) কারণ। প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্র অনুযায়ী, পানের পাতা একটি অসাধারণ ভেষজ (Herbal) উপাদান, যার রয়েছে হজম, রোগপ্রতিরোধ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে নানা উপকারিতা। আধুনিক গবেষণাতেও (Research) এর প্রমাণ […]

Continue Reading

Brain Stroke: অ্যালকোহল শুধু লিভার নয়, মস্তিষ্কের রক্তনালি ছিঁড়ে দিতে পারে! ‘নিউরোলজি’ জার্নালে চাঞ্চল্যকর দাবি

নিউজ পোল ব্যুরো: মদ্যপান যে লিভারের ক্ষতি করে, এ তথ্য অনেকেরই জানা। কিন্তু অ্যালকোহল (Alcohol) যে মস্তিষ্কেরও ব্যাপক ক্ষতি করতে পারে, তা অনেকেই বোঝেন না। আমেরিকার বিখ্যাত গবেষণা প্রতিষ্ঠান এমআইটি এবং ম্যাসাচুসেটস জেনারেল ব্রিগহ্যামের এক সাম্প্রতিক সমীক্ষায় উঠে এসেছে উদ্বেগজনক তথ্য। গবেষকেরা জানিয়েছেন, নিয়মিত বা প্রতিদিন অতিরিক্ত মদ্যপান করলে শুধু ফ্যাটি লিভার বা (Liver damage)হয়— […]

Continue Reading

Android Phone: চার্জিংয়ে ফোন ব্যবহার করেন? সাবধান! প্রসেসর–ব্যাটারি দুটোই ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে

নিউজ পোল ব্যুরো: আজকের দিনে স্মার্টফোন প্রযুক্তির উন্নতি এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে যে প্রতি কয়েক মাসে বাজারে হাজির হচ্ছে আরও শক্তিশালী, দ্রুত এবং কার্যকরী মডেল। আগে যেখানে সারারাত ফোন চার্জে রেখে দিলে ব্যাটারির ক্ষতি হবে—এমন ধারণা প্রচলিত ছিল, এখনকার স্মার্টফোন সেই সমস্যাগুলি অনেকটাই কাটিয়ে উঠেছে। আধুনিক স্মার্টফোনে ব্যবহৃত স্মার্ট ব্যাটারি ম্যানেজমেন্ট সিস্টেম (Battery Health Management) চার্জ […]

Continue Reading

IIM Sambalpur : আইআইএম সম্বলপুর ও শ্রীশ্রী বিশ্ববিদ্যালয় যৌথভাবে নবপ্রবর্তন ও গবেষণাকে উৎসাহিত করতে চুক্তি স্বাক্ষর করল

নিউজ পোল ব্যুরো: দেশের অন্যতম প্রধান বি-স্কুল, ইন্ডিয়ান ইনস্টিটিউট অব ম্যানেজমেন্ট (IIM) চুক্তি সম্বলপুর শ্রীশ্রী বিশ্ববিদ্যালয় (SSU)-এর সঙ্গে একটি (MOU) স্বাক্ষর করেছে। এই চুক্তির উদ্দেশ্য হলো নবপ্রবর্তন, গবেষণা ও সমন্বিত শিক্ষাকে উৎসাহিত করা। এই সহযোগিতার মাধ্যমে দুই প্রতিষ্ঠান দীর্ঘমেয়াদী একাডেমিক ও গবেষণা সম্পর্ক স্থাপন করবে, যার অন্তর্গত থাকবে কর্মশালা, গবেষণা প্রকল্প, প্রকাশনা এবং ছাত্র-শিক্ষক বিনিময় […]

Continue Reading

Humanity’s Physical Evolution: স্ক্রোল করতে করতে বদলে যাচ্ছে মানবদেহ! সামনের দিকে ঝুঁকছে ঊর্ধ্বাঙ্গ, ত্বকে আগাম

নিউজ পোল ব্যুরো: বিবর্তনের ইতিহাস হাজার বছরের। কিন্তু নিঃশব্দে, বর্তমান সময়েও মানবজাতি এক নতুন শারীরিক বিবর্তনের পথে এগোচ্ছে— এমনটাই জানিয়েছে সাম্প্রতিক এক গবেষণা। বিশ্বের শীর্ষ স্বাস্থ্য সংস্থা World Health Organization এবং Centers for Disease Control and Prevention -এর তথ্য বিশ্লেষণ করে একটি গবেষণা করেছে স্টেপ ট্র্যাকিং অ্যাপ WeWard। তাদের দাবি, বর্তমানের জীবনযাপন এবং দীর্ঘক্ষণ বসে […]

Continue Reading

Android Phone: পরপর পাঁচ ফোনে AI প্রসেসর ও মেগা ব্যাটারি, টেক দুনিয়ায় নতুন লড়াই শুরু

নিউজ পোল ব্যুরো: স্মার্টফোন বাজারে (Android Phone) ফের উত্তেজনা। আগামী কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই একাধিক সংস্থা একগুচ্ছ আল্ট্রা ফ্ল্যাগশিপ মডেল (Ultra Flagship Smartphones) লঞ্চ করতে চলেছে। ইতিমধ্যেই প্রযুক্তিপ্রেমী ও গেমার সম্প্রদায়ের মধ্যে শুরু হয়েছে জোর আলোচনা। কারণ, তিনটি নতুন মডেলে থাকছে অত্যাধুনিক প্রসেসর —যা পারফরম্যান্সের দিক থেকে আগের সব রেকর্ড ভাঙতে পারে বলে মনে করা হচ্ছে। […]

Continue Reading

Asthma: শীতের আগমনী হাওয়ায় বাড়ছে হাঁপানির আশঙ্কা, আগেভাগে সতর্ক থাকুন অ্যাজমা আক্রান্তরা

নিউজ পোল ব্যুরো: নভেম্বরের দ্বিতীয় সপ্তাহ থেকেই বাতাসে ঠান্ডার ছোঁয়া স্পষ্ট। কলকাতা সহ আশপাশের জেলাগুলিতে তাপমাত্রা ক্রমশ নামতে শুরু করেছে। শীতের ঠিক এই শুরুর সময়টাতেই সবচেয়ে বেশি সতর্ক থাকা প্রয়োজন অ্যাজমা (Asthma) রোগীদের। ঠান্ডা ও শুষ্ক বাতাস শ্বাসকষ্ট বাড়িয়ে দিতে পারে, বুকে ব্যথা, কাশি ও হাঁপানির দমকে পরিস্থিতি জটিল হতে পারে। গ্লোবাল বার্ডেন অফ ডিজিজ […]

Continue Reading