Health Tips : প্রতিদিনের খাবারে স্যালাড ফল না সবজি, কোনটায় মিলবে বেশি উপকার?

নিউজ পোল ব্যুরো: ডায়েট প্ল্যান(Diet plan) মানেই অনেকেই ভাবেন কঠিন নিয়ম-কানুন, একঘেয়ে খাবার আর অল্প পরিমাণ খাওয়া। কিন্তু বাস্তবে ডায়েটের(Health Tips) মূল মন্ত্র হলো সঠিক খাবারের সঠিক পরিমাণ গ্রহণ। সেই জায়গায় স্যালাড(Salad) অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। কিন্তু প্রশ্ন হলো স্যালাডে ফল বেশি উপকারী, না কি সবজি(fruits or vegetables)? আরও পড়ুন:Benefits of eating eggs:প্রতিদিন সকালে ডিম […]

Continue Reading

Possible Signs Of Alien Life: ভিনগ্রহে জীবাণুজীবনের সম্ভাবনা উসকে দিল বিজ্ঞানীদের

নিউজ পোল ব্যুরো: মানবসভ্যতার ইতিহাসে এক সম্ভাব্য মহাজাগতিক সন্ধান ঘিরে তোলপাড় বৈজ্ঞানিক মহল। সৌরজগতের বাইরে প্রাণের অস্তিত্বের ইঙ্গিত মিলতে পারে বলে ধারণা করছেন গবেষকরা। জেমস ওয়েব স্পেস টেলিস্কোপ (JWST) ব্যবহার করে জ্যোতির্বিজ্ঞানীরা সম্প্রতি ‘কেটু–এইটটিনবি’ (K2–18b) নামের এক দূরবর্তী গ্রহের বায়ুমণ্ডলে অস্বাভাবিক রাসায়নিক উপাদান সনাক্ত করেছেন। পৃথিবী থেকে প্রায় ১২৪ আলোকবর্ষ দূরে অবস্থিত এই গ্রহটি আকারে […]

Continue Reading

Chia Seeds vs Flax Seeds:দ্রুত ওজন কমাতে কোনটি সেরা চিয়া সিড নাকি ফ্ল্যাক্স সিড?

নিউজ পোল ব্যুরো: ওজন কমানো নিয়ে অনেকেই তাড়াহুড়ো করেন। কিন্তু দ্রুত ফল পেতে গিয়ে শরীরের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনাই বেশি থাকে। তাই স্বাস্থ্যকর উপায়ে ধীরে ধীরে ওজন কমানোই সঠিক পথ। সুষম খাবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম আর পর্যাপ্ত ঘুম এই তিনটি জিনিসই সবচেয়ে জরুরি। সুষম খাবারের মধ্যে তাজা ফল, সবজি, মাছ, মাংসের পাশাপাশি ড্রাই ফ্রুটস এবং নানা […]

Continue Reading

ChatGPT Crime: ChatGPT-র প্রভাব: কিশোরের মৃত্যুতে OPEN AI-এর বিরুদ্ধে মামলা

নিউজ পোল ব্যুরো: কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা কি সত্যিই মানুষের বন্ধু, নাকি কখনও কখনও হয়ে উঠছে প্রাণঘাতী? সম্প্রতি আমেরিকার সানফ্রান্সিসকোয়(San Francisco) এক চাঞ্চল্যকর ঘটনার পর আবারও প্রশ্ন উঠছে এআই প্ল্যাটফর্ম(AI Platform) চ্যাটজিপিটিকে(ChatGPT Crime) ঘিরে।গত এপ্রিলে ১৬ বছর বয়সি মার্কিন ছাত্র অ্যাডাম রাইন(Adam Rhine) আত্মহত্যা করেন। প্রথমে পরিবার ভেবেছিল, উদ্বেগ আর একাকীত্বের কারণে ছেলে এই পথ বেছে নিয়েছে। […]

Continue Reading

Kolkata Taxi :হলুদ ট্যাক্সির চাকা থমকে যাচ্ছে! অস্তিত্ব নিয়ে শঙ্কায় চালকরা

সঙ্গীতা ঘোড়ুই :  কলকাতা(Kolkata) মানেই নস্টালজিয়া। ভিক্টোরিয়া, ট্রাম, কফি হাউস আর তারই সঙ্গে চিরচেনা হলুদ ট্যাক্সি(Yellow Taxi)। একসময় কলকাতার(Kolkata) রাস্তায় সর্বত্র দেখা যেত এই ট্যাক্সি। কিন্তু সময় পাল্টেছে। অ্যাপ ক‌্যাবের(App Cab) আর মেট্রোর(Metro) জালে জড়িয়ে পড়ে কার্যত কোণঠাসা হয়ে পড়ছে শহরের ঐতিহ্যবাহী হলুদ ট্যাক্সি। আরও পড়ুন: Shah Rukh- Deepika: শাহরুখ–দীপিকার বিরুদ্ধে প্রতারণার মামলা অ্যাপ ক্যাবের(App […]

Continue Reading

Japanese Hero:১০২ বছর বয়সেও মাউন্ট ফুজি জয় করলেন জাপানের কোকিচি আকুজাওয়া

নিউজ পোল ব্যুরো: বয়স ১০২, হৃদযন্ত্রের সমস্যা, অসুস্থতা এসব কোনো বাধাই নয়, প্রমাণ করে দিলেন জাপানের কোকিচি আকুজাওয়া(Kokichi Akuzawa)। এই প্রবীণ পর্বতারোহী সম্প্রতি জীবন্ত আগ্নেয়গিরি মাউন্ট ফুজির(Mount Fuji) শিখরে চড়ে বিশ্বরেকর্ড স্থাপন করেছেন। গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ডসও(Guinness World Record) স্বীকৃতি দিয়েছে কোকিচিকে সবচেয়ে বয়স্ক ব্যক্তির হিসেবে যিনি মাউন্ট ফুজির চূড়ায় পৌঁছেছেন। আরও পড়ুন: Mother Tereja: কলকাতার […]

Continue Reading

Reliance Jio Network: দুপুরবেলা আচমকা উধাও Reliance Jio নেটওয়ার্ক, ফোন-ইন্টারনেট পরিষেবা বিপর্যস্ত

নিউজ পোল ব্যুরো: আজ মঙ্গলবার দুপুর হতেই হঠাৎ বিপত্তি দেখা দিল Reliance Jio গ্রাহকদের জীবনে। দুপুর প্রায় ১টা ৩০ মিনিটের পর থেকে একেবারেই বন্ধ হয়ে যায় জিওর নেটওয়ার্ক(Jio Network)। এর ফলে দেশের বিভিন্ন প্রান্তে হাজার হাজার গ্রাহক বিপাকে পড়েন। শুধু মোবাইল নেটওয়ার্ক(Mobile Network) নয়, প্রভাব পড়ে ব্রডব্যান্ড পরিষেবাতেও। হঠাৎ করে ফোনে কথা বলা থেকে শুরু […]

Continue Reading

National Teachers’ Award: রাষ্ট্রপতির হাত থেকে জাতীয় শিক্ষক পুরস্কার বাংলার দুই শিক্ষিকার

নিউজ পোল ব্যুরো: শিক্ষাক্ষেত্রে অসামান্য অবদানের জন্য এ বছর জাতীয় শিক্ষক পুরস্কার পাচ্ছেন বাংলার দুই শিক্ষিকা। আগামী ৫ই সেপ্টেম্বর, শিক্ষক দিবসে দিল্লিতে(Delhi) রাষ্ট্রপতি দ্রৌপদী মুর্মুর(President Droupadi Murmu) হাত থেকে এই সম্মান গ্রহণ করবেন পশ্চিম মেদিনীপুরের তনুশ্রী দাস(Tanusree Das) ও কলকাতার মধুরিমা আচার্য(Madhurima Acharya)।তনুশ্রী দাস(Tanusree Das) ১৯৯৯ সালে খড়গপুরের(Kharagpur) কুচলাচাটি প্রাইমারি স্কুলে শিক্ষকতা শুরু করেন। বর্তমানে […]

Continue Reading

Airtel Recharge Plan: দৈনিক ২ জিবি ডেটা প্ল্যান,Airtel গ্রাহকদের জন্য সাশ্রয়ী প্যাকেজ

নিউজ পোল ব্যুরো: ইন্টারনেট এখন দৈনন্দিন জীবনের অপরিহার্য অংশ। বিশেষত যারা সারাদিন ভিডিও দেখেন, সোশ্যাল মিডিয়ায়(Social Media) সক্রিয় থাকেন অথবা OTT কনটেন্ট উপভোগ করেন, তাদের জন্য দৈনিক ১ জিবি ডেটা একেবারেই যথেষ্ট নয়। এই কারণেই Airtel তাদের গ্রাহকদের জন্য নিয়ে এসেছে একাধিক রিচার্জ প্ল্যান(Recharge Plan), যেখানে দৈনিক ২ জিবি করে ডেটা পাওয়া যায়। এর পাশাপাশি […]

Continue Reading

RBI : Yes Bank ২৪.৯৯% শেয়ার বিক্রিতে সবুজ সংকেত পেল জাপানের SMBC

নিউজ পোল ব্যুরো: ইয়েস ব্যাঙ্কের(Yes Bank) শেয়ারে বড় পরিবর্তনের পথে এগোল চুক্তি। ভারতের কেন্দ্রীয় ব্যাঙ্ক রিজার্ভ ব্যাঙ্ক অফ ইন্ডিয়া (RBI) জাপানের সুমিতোমো মিৎসুই ব্যাংকিং কর্পোরেশন (SMBC)-কে ব্যাঙ্কটির সর্বাধিক ২৪.৯৯ শতাংশ শেয়ার কেনার অনুমোদন দিয়েছে। গত ২২ অগস্ট আরবিআইয়ের(RBI) পক্ষ থেকে জানানো হয়েছে, এই অনুমোদন এক বছরের জন্য কার্যকর থাকবে। তবে শর্ত হিসেবে স্পষ্ট জানানো হয়েছে, […]

Continue Reading