Category: লাইফস্টাইল

Nipah Virus : নিপা মোকাবিলায় ঐতিহাসিক অগ্রগতি! অক্সফোর্ডের টিকার প্রথম পর্যায়ের হিউম্যান ট্রায়াল শুরু

Sangita Ghorui

নিউজ পোল ব্যুরো: মারণ ভাইরাস নিপার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অবশেষে বড় সাফল্যের ইঙ্গিত মিলল। দীর্ঘদিনের অপেক্ষার পর শুরু হয়ে গেল নিপা টিকার (Nipah Virus) প্রথম পর্যায়ের হিউম্যান ট্রায়াল। চিকিৎসাবিজ্ঞানের দুনিয়ায় এই ঘটনাকে এক ঐতিহাসিক সন্ধিক্ষণ বলেই মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের (Oxford University) বিজ্ঞানীদের তৈরি এই টিকা ঘিরে নতুন করে আশার আলো দেখছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাও। […]

Continue Reading

Haircare: চুল পড়া কমাতে ডায়েটে বদল জরুরি: কোন খাবারে মিলবে বায়োটিন ও আয়রন?

Torsha Banerjee

নিউজ পোল ব্যুরো: চুলের যত্ন (Haircare) বলতে আমরা সাধারণত শ্যাম্পু, তেল মালিশ বা বিভিন্ন হেয়ার প্যাকের কথাই আগে ভাবি। কিন্তু শুধু বাহ্যিক পরিচর্যায় চুলের সমস্যা মেটে না। চুলের গোড়া মজবুত রাখা এবং নতুন চুল গজানোর জন্য শরীরের ভিতর থেকেও প্রয়োজন সঠিক পুষ্টি। ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি হলে চুল পড়া, চুল পাতলা হয়ে যাওয়া বা রুক্ষতার […]

Continue Reading

Bread: ময়দার ভয় নেই আর! ঘরেই বানান প্রোটিনে ভরপুর স্বাস্থ্যকর পাউরুটি

Torsha Banerjee

নিউজ পোল ব্যুরো: স্বাস্থ্যের কথা ভেবে অনেকেই আজকাল পাউরুটি (Bread) খাওয়া প্রায় বন্ধ করে দিয়েছেন। কারণ পাউরুটি মানেই ময়দা—আর ময়দা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর বলে বারবার সতর্ক করছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)। বাজারে পাওয়া তথাকথিত হোল গ্রেন, মাল্টি গ্রেন বা ব্রাউন ব্রেডেও যে পুরোপুরি আটা থাকে না, সে কথা এখন অনেকেই জানেন। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এই সব […]

Continue Reading

Nipah Virus : বারাসতে নিপা ভাইরাসের থাবা! রাজ্য সরকার সতর্কতা জারি

Sangita Ghorui

নিউজ পোল ব্যুরো: নতুন করে ফের বাংলায় আতঙ্ক ছড়াচ্ছে নিপা ভাইরাস (Nipah Virus)। উত্তর ২৪ পরগনার বারাসতে দু’জনের শরীরে এই মারাত্মক ভাইরাসের (Nipah Virus) উপস্থিতি মিলেছে বলে খবর। স্বাভাবিকভাবেই উদ্বেগ বেড়েছে সাধারণ মানুষের মধ্যে। পরিস্থিতি সামাল দিতে রাজ্য সরকার সতর্কতামূলক ব্যবস্থা নিচ্ছে এবং স্বাস্থ্য দফতরের পক্ষ থেকে সাধারণ মানুষকে সাবধান থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। তবে […]

Continue Reading

Sheekh Kebab: কম ক্যালোরির শিক কাবাব ঘরেই বানান: সুস্বাদু, প্রোটিনে ভরপুর, ওজনও বাড়বে না

Torsha Banerjee

নিউজ পোল ব্যুরো: শীতের সময়ে কাবাবের কথা উঠলেই জিভে জল আসে। কিন্তু অনেকেই ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে প্রিয় এই খাবার থেকে নিজেকে সরিয়ে রাখেন। আসলে সঠিক পদ্ধতিতে তৈরি করলে শিক কাবাব (Sheekh Kebab) হতে পারে একেবারেই কম ক্যালোরির ও স্বাস্থ্যকর। চিকেনের কিমা, খুব বেশি তেল ছাড়াই এবং সঠিক মশলার ভারসাম্যে বানানো এই শিক কাবাব প্রোটিনে […]

Continue Reading

Tea Leaves: দোকানের চা পাতা খাঁটি না ভেজাল? ঘরেই করুন ২টি সহজ পরীক্ষা, মিলবে সঠিক উত্তর

Torsha Banerjee

নিউজ পোল ব্যুরো: শীতের সকালের শুরু হোক বা সন্ধ্যার আড্ডা— বাঙালির দিনের শুরু যেন এক কাপ চা ছাড়া সম্পূর্ণই হয় না। কিন্তু সেই প্রিয় পানীয় যদি খাঁটি না হয়, তাহলে শুধু স্বাদই নষ্ট হয় না, বরং শরীরের উপরও পড়তে পারে ক্ষতিকর প্রভাব। বর্তমানে বাজারে এমন অনেক চা পাতা (Tea Leaves) পাওয়া যায়, যেগুলিতে ওজন বাড়াতে, […]

Continue Reading

Orry: ফোন-ল্যাপটপে ক্লান্ত চোখ? অ্যালো ভেরা জেলে সমাধান বলছেন ওরী

Torsha Banerjee

নিউজ পোল ব্যুরো: শীত হোক বা গরম—চোখের নীচের কালি, ফোলাভাব ও ক্লান্তির ছাপ অনেকেরই চিন্তার কারণ। দামী প্রসাধনী বা পার্লারের চিকিৎসা না করেও কিন্তু এই সমস্যা কমানো যায় ঘরোয়া উপায়ে। সম্প্রতি নেটপ্রভাবী ও বলিউড মহলের পরিচিত মুখ ওরহান অবত্রমানি অর্থাৎ ওরী (Orry) তাঁর দৈনন্দিন ত্বকচর্চার রুটিন শেয়ার করেছেন। সেই রুটিনে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব পেয়েছে দু’টি […]

Continue Reading

Guava Benefits : পেয়ারা খোসা-সহ না খোসা ছাড়িয়ে? জেনে নিন স্বাস্থ্যসম্মত উপায় ও পুষ্টিগুণ

Sangita Ghorui

নিউজ পোল ব্যুরো: পেয়ারা (Guava) হলো এক ধরনের সুস্বাদু এবং পুষ্টিতে ভরপুর ফল, যা শরীরের জন্য অসংখ্য উপকারিতা বহন করে। এটি শুধু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (Immunity Boost) বাড়ায় না, বরং হজম (Digestion), কোষ্ঠকাঠিন্য কমানো, পেটের স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং ত্বকে উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনার জন্যও কার্যকর। ১০০ গ্রাম পেয়ারায় মাত্র ৬৮ ক্যালোরি (Calories) থাকে, সঙ্গে ১৪.৩ […]

Continue Reading

Pumpkin Seeds : রোজ এক মুঠো কুমড়োর বীজ, হার্ট ও প্রস্টেট সুস্থ রাখে পুরুষদের জন্য। সুপারফুড ডায়েটে রাখুন আজই!

Sangita Ghorui

নিউজ পোল ব্যুরো: তিসির বীজ, চিয়া বীজের পাশাপাশি সম্প্রতি জনপ্রিয়তা বাড়ছে কুমড়োর বীজেরও (Pumpkin Seeds)। স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের খাদ্যতালিকায় এটি প্রায় নিয়মিত দেখা যায়। কুমড়োর বীজের (Pumpkin Seeds) মূল উপকারিতা মহিলাদের হরমোনের স্বাস্থ্যরক্ষায় হলেও, পুরুষদের জন্যও এর গুরুত্ব কম নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, পুরুষদের নিয়মিত কুমড়োর বীজ খাওয়া উচিত, কারণ এতে প্রজনন ক্ষমতা, হৃদয় এবং প্রস্টেটের স্বাস্থ্যকে […]

Continue Reading

Healthy Skin : স্বাস্থ্যকর খাবারই কি ব্রণের কারণ? ত্বকের ক্ষতি ডেকে আনতে পারে যে সব খাদ্য

Sangita Ghorui

নিউজ পোল ব্যুরো: শরীর ভালো রাখার জন্য আমরা অনেক সময় এমন কিছু খাবার নিয়মিত খাই, যেগুলি পুষ্টিগুণে ভরপুর। কিন্তু সেই স্বাস্থ্যকর খাবারগুলিই যে সব মানুষের ত্বকের জন্য সমানভাবে উপকারী হবে, এমন নয়। বাস্তবে দেখা যাচ্ছে, কিছু খাবার শরীরের পক্ষে ভালো হলেও ত্বকের ক্ষেত্রে ক্ষতির কারণ হয়ে উঠতে পারে (Healthy Skin)। বিশেষ করে যাদের ত্বক ব্রণপ্রবণ, […]

Continue Reading