Breaking News, Bengal’s Voice, India’s Perspective | Trusted Bengali Digital News for Today’s Smart Readers
নিউজ পোল ব্যুরো: স্পোর্টে ছোট স্পট কিডনি (কিডনি হেলথ) আমাদের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা নিরন্তর রক্ত পরিশোধন করার ক্ষমতাকে কেন্দ্র গঠন। প্রতিদিন জমে শান্ত বিষাক্ত ছেঁকে বের করে দেওয়াই এর প্রধান কাজ। কিন্তু অনিয়ন্ত্রিত জীবন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস এবং তীব্র প্রভাবে কিডনির (কিডনি স্বাস্থ্য) চাপ। এর ফলে দেখা বাধা সমস্যা প্রস্রাবে শক্তি, শরীর ফুলে বা অস্বস্তি। তবে […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: গরমের দিনে এসির (AC) ঠান্ডা হাওয়া যেমন আরাম দেয়, তেমনই এর অতিরিক্ত ব্যবহার শরীরের উপর নীরব প্রভাব ফেলতে পারে। দীর্ঘ সময় এয়ার কন্ডিশনারে (AC) থাকলে শরীর ধীরে ধীরে অলস হয়ে পড়ে। এতে হাঁটাচলা বা শারীরিক পরিশ্রমের ইচ্ছা কমে যায়, যা পরোক্ষভাবে ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা World Health Organization-এর […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: খাওয়াদাওয়ায় কোনও অনিয়ম নেই, তবুও সারাদিন ক্লান্তি, দুর্বলতা আর কাজে মনোযোগের অভাব। এই সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর অন্যতম কারণ হতে পারে ভিটামিন বি১২-এর (Vitamin B12) ঘাটতি। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, দেশের এক বড় অংশের মানুষের শরীরে এই গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির অভাব রয়েছে, যা দৈনন্দিন জীবনে বড় প্রভাব ফেলছে। ভিটামিন বি১২ (Vitamin B12) […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: সকালের শুরুটা যতই চনমনে হোক, দুপুর গড়াতেই অনেকের শরীর যেন হাল ছেড়ে দেয়। অফিসের কাজের মাঝেই চোখে ভর করে ঘুম, মন চলে যায় বিশ্রামের দিকে। ভারী দুপুরের খাবারের পর এই ক্লান্তি আরও বেড়ে যায়। বিজ্ঞানীরা এই অবস্থাকে বলেন ‘আফটারনুন স্লাম্প’ এক ধরনের স্বাভাবিক শারীরিক (Health Tips) অবস্থা, যেখানে শরীরের এনার্জি সাময়িকভাবে কমে […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: মা হওয়া একটি নারীর জীবনের অন্যতম আবেগঘন মুহূর্ত। তবে নানা কারণে কখনও কখনও গর্ভপাত বা অ্যাবরশনের মতো কঠিন সিদ্ধান্ত নিতে হয়। এই অভিজ্ঞতা একজন মহিলার শরীরের পাশাপাশি মানসিক অবস্থার ওপরও গভীর প্রভাব ফেলে। গর্ভপাতের পর শরীর (Health Tips) অনেকটা সময় ধরে দুর্বল থাকে এবং হরমোনেরও নানা পরিবর্তন ঘটে। তাই এই সময় নিজের […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: আপনার হাতের স্মার্টফোনটি শুধু চোখের ক্ষতি বা ঘুমের ব্যাঘাতই ঘটাচ্ছে না নীরবে আপনার সুন্দর হাসিকেও বিপদের মুখে ঠেলে দিচ্ছে। শুনতে অবাক লাগলেও, সাম্প্রতিক বেশ কিছু আন্তর্জাতিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে স্মার্টফোনে অতিরিক্ত সময় কাটানোর সঙ্গে দাঁত ও চোয়ালের নানা সমস্যার সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। ‘ন্যাশনাল ডেন্টিস্ট ডে’-কে সামনে রেখে জেনে নিন (Health Tips) এর […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: ভারতে দিনের শুরু মানেই অনেকের কাছে ভোরের স্নান। অফিসে বেরোনোর আগে হোক কিংবা পূজার্চনার প্রস্তুতি জল না ছুঁয়ে দিন শুরু করতে অস্বস্তি বোধ করেন অধিকাংশ মানুষ। কিন্তু পূর্ব এশিয়ার দেশগুলিতে চিত্রটা ভিন্ন। Japan, China কিংবা South Korea-তে বরং দিনের শেষে স্নান করাই বেশি প্রচলিত। আমাদের সকালের অভ্যাস সেখানে রাত্রিকালীন বিশ্রামের অংশ। কেন […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: শীতের আমেজ বিদায় নিয়েছে ঠিকই, কিন্তু গ্রীষ্ম এখনও পুরোপুরি হাজির হয়নি। এই মাঝামাঝি সময়ের আবহাওয়াই এখন নানা ভাইরাসের (Health Tips) জন্য সবচেয়ে অনুকূল। ভোরবেলায় হালকা ঠান্ডা, দুপুরে তীব্র রোদ এই হঠাৎ বদলে যাওয়া পরিবেশের সঙ্গে শরীর সহজে মানিয়ে নিতে পারছে না। তার ফলেই কারও জ্বর, কারও লাগাতার সর্দি, আবার অনেকের খুসখুসে কাশিতে […]
Continue Reading