Category: স্বাস্থ্য

সারভাইক্যাল ক্যান্সারের বিরুদ্ধে বড় পদক্ষেপ মুখ্যমন্ত্রীর। কিশোরীদের জন্য বিনামূল্যে সারভাইক্যাল ক্যান্সারের টিকাকরণ শুরু, রাজ্যজুড়ে রাজ্যের ২৩৫ স্বাস্থ্য কেন্দ্রে মিলবে HPV টিকা

Subhradeep Chakraborty

নিউজপোল ব্যুরোঃ সারভাইক্যাল ক্যান্সার (Cervical Cancer) প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নিল রাজ্য সরকার। আজ বিধাননগর হাসপাতাল থেকে আনুষ্ঠানিকভাবে শুরু হল কিশোরীদের জন্য বিনামূল্যে HPV (Human Papilloma virus) টিকাকরণ কর্মসূচি । উদ্বোধন করলেন মুখ্যমন্ত্রী শুভেন্দু অধিকারী। কেন্দ্রের সহযোগিতায় শুরু হওয়া এই উদ্যোগে রাজ্যের বিভিন্ন জেলায় আগামী তিন মাস ধরে সাড়ে সাত লাখ মেয়েকে এই টিকা (Vaccine) বিনামূল্যে […]

Continue Reading

Ragi Milk: দুধের থেকেও বেশি ক্যালশিয়াম! কেন নিয়মিত রাগির দুধ খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন পুষ্টিবিদেরা?

Torsha Banerjee

নিউজ পোল ব্যুরো: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের ক্ষয়, জোড়ে ব্যথা কিংবা পেশির দুর্বলতার মতো সমস্যা অনেকেরই দেখা দেয়। কিন্তু বেশির ভাগ মানুষই শরীরের অন্য অসুখ নিয়ে যতটা সচেতন, হাড়ের যত্নে ততটা মন দেন না। অনিয়মিত জীবনযাপন, শরীরচর্চার অভাব, অতিরিক্ত ভাজাভুজি খাওয়া কিংবা ধূমপানের মতো অভ্যাস হাড়ের ক্ষতির অন্যতম কারণ। চিকিৎসকদের মতে, হাড় সুস্থ রাখতে […]

Continue Reading

Supplements: শরীর ভাল রাখতে সাপ্লিমেন্ট খাচ্ছেন? অতিরিক্ত খেলেই ডেকে আনতে পারেন বড় বিপদ

Torsha Banerjee

নিউজ পোল ব্যুরো: বর্তমানে স্বাস্থ্য সচেতনতার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বেড়েছে ভিটামিন ও মিনারেল সাপ্লিমেন্ট (Supplement) খাওয়ার প্রবণতা। শরীরে পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে অনেকেই নিয়মিত সাপ্লিমেন্ট খেয়ে থাকেন। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, প্রয়োজন না বুঝে বা পরীক্ষা না করিয়ে অতিরিক্ত সাপ্লিমেন্ট খাওয়া শরীরের জন্য বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। আরও পড়ুন: Health Checkup: ৪০ পেরোলেই শরীরে থাবা বসাতে পারে […]

Continue Reading

Kiara Advani: বিস্কুট নয়, কফির সঙ্গে কিয়ারার পছন্দ ‘হেলদি বাইট’! সুস্বাদু এই খাবার কতটা উপকারী?

Torsha Banerjee

নিউজ পোল ব্যুরো: সকালের চা বা কফির সঙ্গে বিস্কুট খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। দ্রুত খিদে মেটানো এবং স্বাদের জন্য এই অভ্যাস বেশ জনপ্রিয়। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন বিস্কুট খাওয়া শরীরের জন্য খুব একটা ভাল নয়। কারণ অধিকাংশ বিস্কুট তৈরি হয় ময়দা, রিফাইনড সুগার, পাম অয়েল এবং ট্রান্স ফ্যাট দিয়ে, যা দীর্ঘমেয়াদে শরীরে নানা সমস্যা তৈরি […]

Continue Reading

Bathroom Habits: বাথরুমে ফোন ব্যবহারের অভ্যাস? অজান্তেই নিজের শরীরের যে মারাত্মক ক্ষতি করছেন

Ritika Biswas

নিউজ পোল ব্যুরো: আজকাল বাথরুম (Bathroom Habits) অনেকের কাছে শুধু প্রয়োজনীয় জায়গা নয়, বরং কিছুটা ব্যক্তিগত সময় কাটানোর স্থানও হয়ে উঠেছে। আর এই সময়ের সবচেয়ে সাধারণ সঙ্গী স্মার্টফোন। সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রল করতে করতে কখন ১০-১৫ মিনিট কেটে যায়, তা অনেকেই বুঝতে পারেন না। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, টয়লেটে বসে দীর্ঘক্ষণ ফোন ব্যবহার করার অভ্যাস (Bathroom Habits) […]

Continue Reading

Health Checkup: ৪০ পেরোলেই শরীরে থাবা বসাতে পারে রোগ! সুস্থ থাকতে কোন কোন পরীক্ষা আবশ্যিক?

Ritika Biswas

নিউজ পোল ব্যুরো: ‘চল্লিশ পেরোলেই শরীরের যত্ন আরও বেশি জরুরি’ এই কথাটা এখন শুধু প্রবাদ নয়, আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানেরও স্পষ্ট বার্তা। ৪০ বছর বয়স এমন একটি সময়, যখন শরীরে নানা অসুখ নিঃশব্দে বাসা বাঁধতে শুরু করতে পারে। অনেক ক্ষেত্রেই কোনও লক্ষণ ছাড়াই রোগ (Health Checkup) ধীরে ধীরে বাড়ে, ফলে দেরিতে ধরা পড়ে এবং চিকিৎসাও কঠিন হয়ে […]

Continue Reading

Kidney Health: ডায়ালিসিস থেকে দূরে থাকতে চান? এই সবজি আর ফলই হবে আপনার রক্ষাকবচ

Ritika Biswas

নিউজ পোল ব্যুরো: স্পোর্টে ছোট স্পট কিডনি (কিডনি হেলথ) আমাদের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা নিরন্তর রক্ত ​​পরিশোধন করার ক্ষমতাকে কেন্দ্র গঠন। প্রতিদিন জমে শান্ত বিষাক্ত ছেঁকে বের করে দেওয়াই এর প্রধান কাজ। কিন্তু অনিয়ন্ত্রিত জীবন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস এবং তীব্র প্রভাবে কিডনির (কিডনি স্বাস্থ্য) চাপ। এর ফলে দেখা বাধা সমস্যা প্রস্রাবে শক্তি, শরীর ফুলে বা অস্বস্তি। তবে […]

Continue Reading

Bone Health: ৪৫-এর পর শরীর সুস্থ রাখতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই ৩ উপাদান, বাড়বে হাড়ের জোর ও হজমক্ষমতা

Torsha Banerjee

নিউজ পোল ব্যুরো: ৪৫ বছর পার হওয়ার পর বিশেষ করে মহিলাদের শরীরে নানা পরিবর্তন দেখা দিতে শুরু করে। এই সময়টি পেরিমেনোপজের পর্যায়, যখন ধীরে ধীরে হরমোনের ওঠানামা শুরু হয়। ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমতে থাকায় হাড়ের ঘনত্ব (Bone Health) হ্রাস পায়, পাশাপাশি বিপাক হারও কমে যায়। ফলে হজমের সমস্যা, ক্লান্তি, এমনকি মেজাজের ওঠানামাও দেখা দিতে পারে। তাই […]

Continue Reading

Rice Beer: মদ ছেড়ে রাইস বিয়ারে মজেছে Gen Z! এটি কি সত্যিই স্বাস্থ্যকর পানীয়?

Ritika Biswas

নিউজ পোল ব্যুরো: স্বাস্থ্য সচেতনতার দৌড়ে আগের প্রজন্মকে পিছনে ফেলছে Gen Z। সাম্প্রতিক বিভিন্ন সমীক্ষা বলছে, ১৮ থেকে ৩৪ বছর বয়সিদের মধ্যে মদ্যপানের (Rice Beer) প্রবণতা উল্লেখযোগ্যভাবে কমেছে। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, গত কয়েক বছরে এই বয়সী মানুষের মধ্যে অ্যালকোহল গ্রহণ প্রায় ১১ শতাংশ কমেছে। প্রায় ২১.৫ শতাংশ Gen Z একেবারেই মদ্যপান করেন না, আর ৩৯ শতাংশ […]

Continue Reading

Makeup Safety: বিউটি স্টোরের ‘টেস্টার’ ব্যবহার করছেন? অজান্তেই ডেকে আনছেন মারণরোগ

Ritika Biswas

নিউজ পোল ব্যুরো: অনলাইনে মেকআপ কেনার ক্ষেত্রে (Makeup Safety) অনেকেই এখনও দ্বিধায় থাকেন। নিজের ত্বকের সঙ্গে কোন লিপস্টিক বা ফাউন্ডেশনের (Foundation) শেড মানাবে, তা না দেখে সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন। তাই অনেকেই দোকানে গিয়ে সরাসরি টেস্টার ব্যবহার করেন। তবে চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা এই অভ্যাস অজান্তেই বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি ডেকে আনতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, দোকানের টেস্টার লিপস্টিক বা ফাউন্ডেশন […]

Continue Reading