Health Tips :ডাবের জল নাকি তাজা ফলের রস? জানুন কে খেলে উপকার, কে বাঁচবে দূরে

নিউজ পোল ব্যুরো: সকালবেলা দিন শুরু করতে অনেকেই এক গ্লাস ফলের রস (Fresh Fruit Juice) অথবা ডাবের জল (Coconut Water) বেছে নেন। দুটি পানীয়ই ভরপুর পুষ্টিগুণ (Nutrients) সমৃদ্ধ এবং শরীরের জন্য উপকারী। তবে এগুলি কাদের জন্য ভালো আর কাদের জন্য নয়, তা জানা খুবই জরুরি। একইসঙ্গে ফলের রস (Fruit Juice) ও ডাবের জল (Coconut Water) কখন খাওয়া […]

Continue Reading

Hair Colour :হেয়ার কালার করার আগে কীভাবে রাখবেন চুলের যত্ন, জেনে নিন পুজোর আগে

সঙ্গীতা ঘোড়ুই : দুর্গাপুজো মানেই নতুন সাজের উৎসব। শাড়ি, চুড়িদার, গয়না আর মেকআপের পাশাপাশি অনেকেই চান চুলে একটু ভিন্নরকম ছোঁয়া। তাই পুজোর আগে অনেকে হেয়ার কালার (Hair Colour) করার কথা ভাবেন। তবে শুধু চুলে রঙ করালেই হবে না, সঠিক পদ্ধতি ও যত্ন না নিলে উল্টে হতে পারে মারাত্মক হেয়ার ড্যামেজ (Hair Damage)। তাই আগে থেকেই কিছু […]

Continue Reading

Beauty Tips: পুজোর আগে ফেস ওয়াক্সিংয়ের ঝুঁকি! মসৃণ ত্বকের আড়ালে লুকিয়ে থাকা ক্ষতি

নিউজ পোল ব্যুরো: পুজোর আগে সবাই চান ঝলমলে, মসৃণ ত্বক (Beauty Tips)। উৎসবের ভিড়ে সাজগোজে কোনও খামতি রাখতে চান না কেউই। আগে যেখানে কেবল আইব্রো থ্রেডিং (Eye brow Threading) করলেই চলত, এখন অনেকেই মুখের অন্য অংশ থেকেও অবাঞ্ছিত রোম তুলতে শুরু করেছেন। ঠোঁটের উপরিভাগ, কপাল, এমনকি গালের দুই পাশও বাদ যায় না। বিশেষ করে যাঁরা […]

Continue Reading

Gemini AI : লাল শাড়ি পরা তরুণীদের ছবি ভাইরাল, Gemini AI জানাচ্ছে তৈরির সহজ কৌশল

সঙ্গীতা ঘোড়ুই : ফেসবুক মানেই (Facebook Trend) নিত্যনতুন ট্রেন্ড। কখনও ঘিবলি (Ghibli Filter), কখনও আবার (Old Age Photo Edit) – একেক সময় একেক জিনিস ভাইরাল হয়। এবার আবার ফেসবুকজুড়ে ঝড় তুলেছে (Gemini AI) দিয়ে বানানো ছবি। লাল শাড়ি পরা তরুণীদের (Red Saree Portrait) দিয়ে ভরে উঠেছে ফিড। কারও মাথায় সাদা ফুল, কারও হাতে (Flower Bouquet), আবার […]

Continue Reading

Health Tips : মাখানা খাওয়ার আগে সাবধান! কারা একেবারেই খাবেন না জেনে নিন –

নিউজ পোল ব্যুরো: একসময় মাখানা (Makhana) বা ‘ফক্স নাটস’ (Fox Nuts), ‘লোটাস সিডস’ (Lotus Seeds) শুধুমাত্র পুজো পার্বণ বা উপবাসের দিনের খাবার হিসেবেই পরিচিত ছিল। তবে এখন সময় বদলেছে। আধুনিক ডায়েট চার্টে এবং জিম-প্রেমী থেকে শুরু করে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের ডাইনিং টেবিলে সমানভাবে জায়গা করে নিয়েছে এই খাবার। একে সুপারফুড (Superfood) বলা হয় কারণ এতে রয়েছে কম […]

Continue Reading

Fashion Tips : পুজোয় কোন ব্লাউজে মানাবে আপনার শাড়ি? জেনে নিন সাজের সঠিক টিপস

নিউজ পোল ব্যুরো: পুজো আসতে আর বেশি দেরি নেই। উৎসবের মরসুম মানেই নতুন ফ্যাশান ট্রেন্ডিস (fashion trends), মানানসই ব্লাউজ (blouse design), শাড়ি আর (ethnic wear) কেনাকাটার হিড়িক। প্রতিটি দিনেই চাই আলাদা সাজ, আর সেই সাজের অন্যতম সঙ্গী হলো শাড়ির সঙ্গে মানানসই ব্লাউজ। ভুল (blouse pattern) বা কাট বেছে নিলে কিন্তু গোটা সাজটাই মাটি হয়ে যেতে […]

Continue Reading

Nano Banana! গুগল জেমিনি দিয়ে তৈরি হচ্ছে থ্রিডি মূর্তি, সোশাল মিডিয়ায় হইচই কাণ্ড

নিউজ পোল ব্যুরো: সোশাল মিডিয়ার দেওয়ালে দেওয়ালে এখন একটাই জিনিসছোট্ট একটা থ্রিডি মূর্তি, যার চেহারা অবিকল আপনার! নাম তার ‘Nano Banana’। হ্যাঁ, ঠিকই পড়ছেন! এই অদ্ভুতুড়ে নামের ট্রেন্ড এখন ভাইরাল ঝড় তুলেছে ফেসবুক থেকে ইনস্টাগ্রাম, সবখানেই। তারকাদের থেকে শুরু করে সাধারণ নেটিজেন, সকলেই এখন নিজের ডিজিটাল রূপে হয়ে উঠছেন ‘মিনি মডেল’। আরও পড়ুন: Underground Village: মাটির […]

Continue Reading

Avocado :হার্ট, ডায়াবেটিস ও ওজন নিয়ন্ত্রণে কার্যকর অ্যাভোকাডো

নিউজ পোল ব্যুরো: শহরের কফি শপ থেকে শুরু করে স্বাস্থ্যসচেতনদের কিচেন সব জায়গাতেই এখন জায়গা করে নিয়েছে সবুজ মসৃণ ফল অ্যাভোকাডো (Avocado)। কেউ একে বলেন হার্টের বন্ধু (Heart Health), আবার কেউ বলেন ওজন কমানোর জাদু ফল (Weight Loss Fruit)। তবে প্রশ্ন থেকে যায় অ্যাভোকাডো(Avocado) কি সত্যিই সবার জন্য সমান উপকারী, নাকি কিছু মানুষের জন্য এটি […]

Continue Reading

Healthy morning drink: খালি পেটে জিরে-ধনে জল: রাধিকা আপ্তের ফিটনেসের অনন্য সকালবেলার রুটিন

নিউজ পোল ব্যুরো: অভিনেত্রী রাধিকা আপ্তে তাঁর ফিটনেস এবং সুস্থ জীবনযাপনের জন্য বরাবরই পরিচিত। (Bollywood Actress, Fitness, Diet Plan, Healthy Lifestyle) অভিনয়ের ব্যস্ততার মাঝেও তিনি শরীরচর্চা, সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং কিছু প্রাকৃতিক উপায়কে গুরুত্ব দেন। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে রাধিকা জানিয়েছেন, তিনি প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে একটি বিশেষ মর্নিং ড্রিংক পান করেন। আরও […]

Continue Reading

Reels Addiction : রিলসের নেশা থেকে বাঁচান সন্তানকে: স্ক্রিন টাইম কমানোর সহজ উপায়

নিউজ পোল ব্যুরো: আজকের দিনে শুধু Gen Z নয়, বরং চার-পাঁচ বছরের ছোট্ট জেন আলফারাও ক্রমাগত রিলস দেখে চলেছে (Reels addiction) । হাতে (Mobile phone) ফোন পেলেই ঘন্টার পর ঘন্টা রিলস দেখতে থাকে তারা। বাবা-মায়েরা অনেক সময়ে নিজেদের কাজের সুবিধার জন্য সন্তানদের হাতে ফোন দিয়ে দেন। কিন্তু খেয়াল রাখতে হবে, মোবাইলের (Screen time) প্রতি অতিরিক্ত […]

Continue Reading