Breaking News, Bengal’s Voice, India’s Perspective | Trusted Bengali Digital News for Today’s Smart Readers
নিউজ পোল ব্যুরো: সকালে ঘুম ভাঙলেই তাড়াহুড়ো করে বিছানা গুছিয়ে ফেলা অনেকেরই অভ্যাস। ঘর গোছানো ও শৃঙ্খলায় বিশ্বাসী মানুষের কাছে এটি যেন নিত্যদিনের নিয়ম। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এই আচরণ আদতে স্বাস্থ্যের পক্ষে মোটেই ভাল নয়। বরং এটি শরীরের অজান্তে বাড়িয়ে দিতে পারে নানা অসুস্থতার আশঙ্কা যা মোটেই কার্যকর (Bedroom hacks) নয়, বরং ঝুঁকিপূর্ণ। আরও পড়ুন:Healthy […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: বাইরে বেরোলেই খুদের প্রথম ও প্রধান দাবি—চকোলেট। বাজারের চকোলেট (Healthy chocolate) যতই সুস্বাদু হোক, অধিকাংশ চিকিৎসকই শিশুদের ক্ষেত্রে প্যাকেটজাত চকোলেট খাওয়ানো বারণ করেন। এতে থাকা অতিরিক্ত চিনি, কৃত্রিম রং ও প্রিজ়ারভেটিভ দীর্ঘমেয়াদে শিশুদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। তাই খুদের জেদও মিটবে, আবার স্বাস্থ্যও রক্ষা পাবে এই দুইয়ের সমাধান একসঙ্গেই করে দিতে পারে […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: পেটের বাড়তি মেদ বা ভুঁড়ি কমানো নিয়ে মানুষের দুশ্চিন্তার শেষ নেই। ওজন কমতে শুরু করলেও অনেক সময়ই পেটের মেদ (loose Belly fat) নড়তে চায় না। আধুনিক জীবনের ব্যস্ততায় প্রতিদিন জিমে যাওয়ার মতো সময় অনেকেরই নেই। কিন্তু তাই বলে কি ভুঁড়ি ঝরানো অসম্ভব? বিশেষজ্ঞেরা বলছেন না, বরং নিয়মিত কয়েক মিনিটের একটি সহজ যোগভঙ্গি […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: রেস্তরাঁয় জমিয়ে খাওয়া-দাওয়া হলেই অনেকের প্রথম ভরসা সোডা। ভাজা-মশলা বা ভারী খাবার খেয়ে গা গুলোচ্ছে? টেবিলে রাখা ঠান্ডা কার্বোনেটেড পানীয় হাতে নিলেই যেন মিলছে তৎক্ষণিক স্বস্তি। কয়েকটি ঢেকুর উঠতেই শরীর হালকা লাগে। এই কারণেই খাওয়ার পরে দ্রুত আরাম পেতে বহু মানুষ বেছে নেন এ ধরনের পানীয়, বিশেষত সোডা বা অন্যান্য মশলা মেশানো […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: রান্নাঘরের নিত্যসঙ্গী স্টেনলেস স্টিলের পাত্র কখনও ঝকঝকে রূপে নজর কাড়ে, আবার কখনও তার গায়ে জমে থাকা সোনালি বা তামাটে দাগ সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়। দীর্ঘ দিন ব্যবহার, অতিরিক্ত আঁচে রান্না এবং নিয়মিত উচ্চ তাপমাত্রার সংস্পর্শে স্টিলের পাত্রের বাইরের সুরক্ষাবলয় ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই সুরক্ষাবলয়ের মূল উপাদান ক্রোমিয়াম, যা পাত্রকে মরচে থেকে বাঁচায়। কিন্তু […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: মাঝরাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে গেলে অনেকেই ভাবেন এ আবার কেন হল(sleep cycle)? ভুল খাওয়া, স্ট্রেস না কি অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার? কিন্তু বিজ্ঞান বলছে, মাঝরাতে একবার জেগে ওঠা কোনও অস্বাভাবিক অভ্যাস নয়। বরং হাজার হাজার বছর ধরে মানুষের স্বাভাবিক ঘুমের ধরণই ছিল দু’দফা ঘুম—যাকে আজকের ভাষায় বলা হয় (Biphasic Sleep / Split Sleep)। […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: সন্ধ্যা নামতেই কি মুখে লেগে যায় কুড়মুড়ে কিছু খাওয়ার নেশা? আবহাওয়া বদল বা মন খারাপ—যে কারণেই হোক, ভাজাভুজি বলতেই আমাদের মাথায় প্রথম আসে এগ রোল, এগ চপ, বা এগ ডেভিল। তবে বারবার বাইরের খাবারের দিকে হাত বাড়ালে যে বাড়ে তেল-ঝাল আর স্বাস্থ্যঝুঁকি—তা আর বলে দিতে হয় না। তাই এবার বাজারের বদলে বাড়িতেই […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: ভারত বরাবরই ‘ভাত’ (Most expensive Rice)–প্রধান দেশ। বাঙালির পাতে সাদা ভাত হোক বা উত্তর ভারতের সুবাসিত বাসমতি, আবার দক্ষিণের লম্বা দানার চাল সব মিলিয়ে ভাতের কদর এ দেশে চিরকালই তুঙ্গে। বিরিয়ানি, পোলাও, খিচুড়ি—চালের ওপর ভর করেই গড়ে উঠেছে বহু সংস্কৃতির রান্নাঘর। কিন্তু সেই বিরিয়ানির দেশকেই ভাতের দামে যেন ছাপিয়ে গেল জাপান। ‘ভাত’ […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: মা এবং মাতৃত্ব—এই দুই শব্দকে আমরা প্রায়ই একটিমাত্র পরিচয়ে বেঁধে ফেলতে চাই। কিন্তু (Motherhood) কি শুধু সন্তান জন্ম দেওয়ার ক্ষমতা? নাকি সারাক্ষণ সন্তানের পাশে থাকা, নিখুঁত ভাবে সব দায়িত্ব পালন করা? কলকাতার রোটারি সদনে আয়োজিত একটি আলোচনায় উঠে এল এক ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি। উপস্থিত ছিলেন মনোসামাজ কর্মী রত্নাবলী রায়, মনোবিদ অনুত্তমা বন্দ্যোপাধ্যায় এবং […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: ফিশ স্পা ( Fish Spa ) নাম শুনলেই চোখের সামনে ভেসে ওঠে আরাম, রিল্যাক্সেশন আর ঝকঝকে পায়ের ছবি। ছোট ছোট মাছ ত্বকের মৃত কোষ তুলে দেবে, পা আরও মসৃণ হবে — এই ধারণায় অনেকেই এখন এই পরিষেবা নিচ্ছেন। বিশেষত পর্যটন কেন্দ্রগুলোতে ফিশ স্পা প্রবল জনপ্রিয়। কিন্তু সম্প্রতি থাইল্যান্ডে এক মহিলা যে ভয়ানক […]
Continue Reading