Breaking News, Bengal’s Voice, India’s Perspective | Trusted Bengali Digital News for Today’s Smart Readers
নিউজ পোল ব্যুরো: শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে এবং ক্ষত সারাতে রক্তের প্লেটলেটের(platelet) ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু ডেঙ্গি(dengue) বা ভাইরাল জ্বরের মতো অসুখে অনেক সময় প্লেটলেটের(platelet) মাত্রা দ্রুত কমে যায়। তখন প্রাকৃতিকভাবে প্লেটলেট বাড়াতে খাদ্যতালিকায় কিছু বিশেষ ফল রাখা উপকারী হতে পারে। এর মধ্যে কিউই ও পেঁপে(Papaya and kiwi)দুটিই জনপ্রিয় নাম। তবে কার্যকারিতার দিক […]
Continue Reading
নিউজ পোল না: ফিট ও সুস্থ থাকার জন্য অনেকে নিয়মিত ব্যায়াম করেন এবং সঠিক ডায়েট মেনে চলেন। এ ছাড়াও অনেকেই প্রতিদিন সকালে খালি পেটে গরম লেবুর জল, চিয়া বা ফ্ল্যাক্স বীজ ভেজানো জল পান করেন। সাম্প্রতিক সময়ে ফিটনেসের রুটিনে নতুন সংযোজন হয়েছে ঘি মিশ্রিত কফি। সাধারণত ব্ল্যাক কফি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো বলে ধরা হয়, তবে […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: প্রসূতিমৃত্যু রুখতে ফ্লুইড থেরাপি(Fluid Therapy) নিয়ে নয়া পথে হাঁটছে রাজ্য স্বাস্থ্যদফতর। সাম্প্রতিককালে সিজারের পরেই মৃত্যুর ঘটনা উদ্বেগ বাড়িয়েছে চিকিৎসক মহলে। বিশেষ করে মেদিনীপুর(Medinipur) মেডিক্যাল কলেজ ও সাগর দত্ত (Sagar Dutta)সহ একাধিক সরকারি হাসপাতালে ঘটে যাওয়া পরপর মৃত্যুর ঘটনায় ফ্লুইড ম্যানেজমেন্টকে(fluid management) ‘ভিলেন’ হিসেবে চিহ্নিত করা হচ্ছে। আরও পড়ুন : President Draupadi Murmu […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: ডায়েট প্ল্যান(Diet plan) মানেই অনেকেই ভাবেন কঠিন নিয়ম-কানুন, একঘেয়ে খাবার আর অল্প পরিমাণ খাওয়া। কিন্তু বাস্তবে ডায়েটের(Health Tips) মূল মন্ত্র হলো সঠিক খাবারের সঠিক পরিমাণ গ্রহণ। সেই জায়গায় স্যালাড(Salad) অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। কিন্তু প্রশ্ন হলো স্যালাডে ফল বেশি উপকারী, না কি সবজি(fruits or vegetables)? আরও পড়ুন:Benefits of eating eggs:প্রতিদিন সকালে ডিম […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো:আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় ডিম (Benefits of eating eggs) এমন এক খাবার, যা নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই। অনেকেই মনে করেন নিয়মিত ডিম খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, আবার অনেকে বলেন প্রতিদিন একটি ডিম খাওয়া শরীরের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী। আসলে, ডিমের প্রকৃত গুণাগুণ সম্পর্কে ধারণা পরিষ্কার না থাকার কারণেই এই বিভ্রান্তি। পুষ্টিবিদদের মতে, ডিম […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: পুজো মানেই উৎসবের আমেজ আর সঙ্গে ভোজনরসিকতার আনন্দ। সারা বছর যতই নিয়ম মেনে খাওয়া হোক না কেন, পুজোর ক’টা দিন যেন সেই নিয়ম ভেঙেই আনন্দ উপভোগ করতে ইচ্ছে করে। ফ্রায়েড চিকেন, মটন কষা, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই কিংবা লোভনীয় মিষ্টি—সব কিছুতেই টান পড়ে। তবে এই অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের ফলেই বাড়তে পারে কোলেস্টেরল, রক্তচাপ এমনকি শর্করার […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: বাংলার চিকিৎসা পরিষেবায় যুক্ত হতে চলেছে এক অভিনব উদ্যোগ। এবার থেকে কলকাতার এসএসকেএম হাসপাতালে চালু হতে চলেছে ‘বোন ব্যাঙ্ক’। সরকারি পরিকাঠামোয় হাড় সংরক্ষণের এই বিশেষ ব্যবস্থা পূর্ব ভারতের মধ্যে প্রথমবারের জন্য শুরু হচ্ছে বাংলায়। শুক্রবার রাজ্য স্বাস্থ্য দপ্তর এই প্রকল্পের আনুষ্ঠানিক ঘোষণা করে এবং তার জন্য বিস্তারিত নির্দেশিকা প্রকাশ করে।স্বাস্থ্যদপ্তরের তরফে জানানো […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: আজকের তরুণ প্রজন্ম স্বাস্থ্য ও জীবনযাত্রা নিয়ে অনেক বেশি সচেতন। ধূমপান কিংবা মদ্যপানের মতো ক্ষতিকারক অভ্যাস থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করছেন অনেকেই। তবে পড়াশোনা, চাকরি, সম্পর্ক কিংবা ভবিষ্যৎ নিয়ে উদ্বেগ, মানসিক চাপের থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ নয়। এই চাপ থেকে সাময়িক মুক্তির পথ হিসেবেই তৈরি হয়েছে এক নতুন প্রবণতা ‘ফ্রিজ সিগারেট’(Fridge cigarette)। […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো:অনেকেই অভিযোগ করেন রাতে ঘুমোতে গেলে হঠাৎ পায়ের শিরা বা মাংসপেশিতে টান ধরে যায়। যাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানে নকটার্নাল লেগ ক্র্যাম্পস(Leg Cramps) বলা হয়। অনেক সময় এটি সাময়িক ও ক্ষতিকর না হলেও, মাঝে মাঝে গুরুতর রোগের পূর্বাভাসও হতে পারে।রাতে পায়ে টান ধরার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে অন্যতম হলো রক্ত সঞ্চালনে সমস্যা। শিরায় রক্ত চলাচল সঠিক […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে চটপট সাজগোজের জন্য অনেকের ভরসা একটুখানি লিপস্টিক(Lipstick)। গাঢ় লাল হোক বা ন্যুড শেড ঠোঁটে রঙের ছোঁয়া সৌন্দর্যকে নিখুঁত করে তোলে। কিন্তু এই সৌন্দর্যের আড়ালে লুকিয়ে থাকতে পারে কিছু বড় বিপদ (Health And Wellness) । আরও পড়ুন: Kids Health: সোশ্যাল মিডিয়ার ফাঁদে বিপন্ন, শিশুদের স্বাস্থ্য ত্বক বিশেষজ্ঞরা বারবার সতর্ক করেছেন […]
Continue Reading