Breaking News, Bengal’s Voice, India’s Perspective | Trusted Bengali Digital News for Today’s Smart Readers
নিউজ পোল ব্যুরো: সারাদিনের ব্যস্ততা, কাজের দৌরাত্ম্য, মানসিক চাপ সব শেষে প্রত্যেকেই চান গভীর, নিশ্চিন্ত এক টুকরো ঘুম। সাধারণভাবে আমরা ভাবি প্রিয় মানুষ—স্বামী, প্রেমিক, বন্ধু বা সন্তানের সান্নিধ্যই দিনের ক্লান্তি ভুলিয়ে দেয়। কিন্তু সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে সম্পূর্ণ ভিন্ন কথা। বিশেষজ্ঞদের দাবি, মহিলাদের সেরা ‘sleeping partner’ কিন্তু মানুষ নয়, বরং পোষ্য কুকুর । আরও পড়ুন:Chocolate […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: মাঝ নভেম্বরেই(November) ঠান্ডার আমেজ একটু একটু করে ঢুকে পড়েছে। যদিও জাঁকিয়ে শীত নামেনি, তবু দুপুর গড়ালেই শরীর যেন আপনাতেই ক্লান্ত হয়ে পড়ছে। ঘুম ঘুম ভাব, কাজে অনীহা, আর সুযোগ পেলেই মাথা একটু টেবিলে রেখে বিশ্রাম নেওয়ার ইচ্ছে—এই অভিজ্ঞতা অনেকেরই হচ্ছে। শীতকালে দুপুরের এই ঝিমুনি বা ‘এনার্জি ক্র্যাশ’ (Energy Crash) খুবই সাধারণ বিষয়। […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: রাত জেগে সিনেমা দেখা হোক বা পড়াশোনা— মাঝেমধ্যেই এমন সময় আসে যখন হঠাৎ মিষ্টি খাওয়ার ইচ্ছে চাগাড় দেয়। বিশেষ করে বাঙালির ক্ষেত্রে মিষ্টির প্রতি টান অনেক বেশি। ফ্রিজ খুলে কিছু মিষ্টি না পেলে মনটা কেমন অস্থির করে তোলে। কিন্তু মাঝ রাতে তো আর দোকান থেকে মিষ্টি জোগাড় করা সম্ভব নয়। তখনই মাথায় […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: আমরা নানা ধরনের স্বপ্ন দেখি—কখনও শান্ত, কখনও রহস্যময়, আবার কখনও এমন স্বপ্ন আসে যা ঘুম ভাঙার পরও মনকে অস্থির করে রাখে(Spiritual Dreams)। বলা হয়ে থাকে, স্বপ্নে যে প্রতীকগুলি দেখা যায়, সেগুলিই আসলে আমাদের অবচেতন মন বা ঈশ্বরীয় বার্তার মাধ্যমে কোনও ইঙ্গিত প্রদান করে। তবে সব স্বপ্নই যে শুভ হবে, তা নয়। কোনও […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: শীতের শুরুতে মুখের মতোই রুক্ষ (Winter Skincare) হয়ে যায় হাত-পা। ত্বকের স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য কমে গিয়ে কনুই, হাঁটু বা গোড়ালির মতো জায়গায় কালচেভাব দেখা দেয়। অধিকাংশ সময় মুখের যত্নেই আমাদের মনোযোগ থাকে, ফলে হাত-পায়ের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির পরিচর্যা নিয়মিত হয় না। অথচ ঋতুবদলের সময় এই অঙ্গগুলির যত্ন সমান জরুরি। স্ক্রাব, ক্রিম বা সিরামের […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: শীতের মরসুম এলেই বাজার ভরে ওঠে টাটকা ফুলকপিতে (Cauliflower) । মাছের ঝোল, চপ, পাঁচমিশালি তরকারি—সবেতেই এই সব্জির উপস্থিতি চোখে পড়ে। কিন্তু অনেক সময় এই ফুলকপিই অজান্তে স্বাস্থ্যহানির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কারণ, কপির ভাঁজের ভিতরে লুকিয়ে থাকে পোকা, মাটি, কিংবা রাসায়নিকের স্তর। বাইরে থেকে ঝকঝকে দেখালেও, এই ময়লা ও জীবাণু শরীরে প্রবেশ করলে […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: ত্বকের তারুণ্য ও স্থিতিস্থাপকতা ধরে রাখার মূল উপাদান হল কোলাজেন (Collagen)—একটি প্রোটিন, যা চামড়াকে টানটান, কোমল ও মসৃণ রাখে। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে সূর্যের আলো, ঘুমের ঘাটতি, মানসিক চাপ, দূষণ ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে শরীরে কোলাজেনের পরিমাণ কমে যেতে থাকে। আরও পড়ুন: Healthy chocolate: বাড়িতেই বানান স্বাস্থ্যকর চকোলেট! শিশুদের জন্য তিন […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: শীত পড়তে না পড়তেই শরীরে নানা ধরনের অসুখ-বিসুখের প্রকোপ বাড়তে শুরু করে। হালকা সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে ভাইরাল জ্বর—শীতকাল মানেই রোগের দাপট। যাদের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা তুলনামূলকভাবে কম, তারা এই সময় সবচেয়ে বেশি সমস্যায় পড়েন। তাই শীতকালের শুরুতেই যদি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন (Garlic for Immunity Boost) চিবিয়ে খাওয়ার অভ্যাস […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: কলকাতার(Desun Hospital) আবারও প্রমাণ করল কেন এটি পূর্ব ভারতের স্বাস্থ্যসেবার অন্যতম বিশ্বস্ত প্রতিষ্ঠান। সম্প্রতি এই আধুনিক হাসপাতাল অর্জন করল (JCI Accreditation), যা আন্তর্জাতিকভাবে স্বাস্থ্যসেবার মান ও রোগীর নিরাপত্তার ক্ষেত্রে স্বর্ণ মান (Gold Standard) হিসেবে গণ্য। এই অর্জন ডিসান হাসপাতালকে(Desun Hospital) বিশ্বের সেরা হাসপাতালের সঙ্গে তালিকাভুক্ত করল এবং পূর্ব ভারতে বিশ্বমানের চিকিৎসা প্রদানের […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: সকালে ঘুম ভাঙলেই তাড়াহুড়ো করে বিছানা গুছিয়ে ফেলা অনেকেরই অভ্যাস। ঘর গোছানো ও শৃঙ্খলায় বিশ্বাসী মানুষের কাছে এটি যেন নিত্যদিনের নিয়ম। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এই আচরণ আদতে স্বাস্থ্যের পক্ষে মোটেই ভাল নয়। বরং এটি শরীরের অজান্তে বাড়িয়ে দিতে পারে নানা অসুস্থতার আশঙ্কা যা মোটেই কার্যকর (Bedroom hacks) নয়, বরং ঝুঁকিপূর্ণ। আরও পড়ুন:Healthy […]
Continue Reading