Breaking News, Bengal’s Voice, India’s Perspective | Trusted Bengali Digital News for Today’s Smart Readers
নিউজ পোল ব্যুরো: ডিজিটাল জীবনের দাপটে আজকের প্রজন্ম ছোট থেকে বড় সবাই স্মার্টফোন, ট্যাব, ল্যাপটপ কিংবা টেলিভিশনের সঙ্গে অভ্যস্ত। পড়াশোনা, অনলাইন ক্লাস থেকে শুরু করে বিনোদন, গেমস কিংবা সোশ্যাল মিডিয়া সব কিছুতেই স্ক্রিন এখন অপরিহার্য। কিন্তু সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণা অভিভাবকদের জন্য নতুন করে দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। গবেষণাটি জানাচ্ছে, শিশুদের অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম তাদের […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: প্রযুক্তির উন্নতি শুধু শহরের গতিশীলতা বা যোগাযোগ ব্যবস্থাতে নয়, স্বাস্থ্য পরিষেবাতেও আজ অনেকটা এগিয়ে। আমরা সুস্থ থাকতে তো সবাই চাই। কিন্তু, সুস্থ থাকার জন্য কী কী নিয়ম মেনে চলতে হয়, কীভাবে স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে, তা আমাদের অনেকের কাছেই অজানা। আর এই আবহে চন্দননগরের(Chandannagar) মানুষকে স্বাস্থ্য সচেতন করতে ও আন্তর্জাতিক মানের […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: স্বাধীনতা দিবসের দিন পশ্চিম বর্ধমানের আসানসোল(Asansol) থেকে এক অভিনব উদ্যোগের সূচনা করল ইন্ডিয়ান মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের(IMA) আসানসোল(Asansol) শাখা। উদ্যোগটির নাম দেওয়া হয়েছে ‘আও গাঁও চলে’, যার লক্ষ্য শহরের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসা পরিষেবা প্রত্যন্ত গ্রামীণ এলাকায় পৌঁছে দেওয়া। শুক্রবার, হিরাপুরের বরখোল গ্রামে প্রথম শিবির বসানো হয়। সেখানে উপস্থিত ছিলেন কয়েকজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক, যাঁরা শতাধিক রোগীর […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: শিশুদের সাজসজ্জা আজকাল প্রায় ট্রেন্ডে পরিণত হয়েছে। নাচের অনুষ্ঠান, ফটোশুট বা বিশেষ উপলক্ষে অনেকেই ছোটদের লিপস্টিক, নেলপালিশ, ব্লাশ এমনকি কাজলও ব্যবহার করাচ্ছেন। দেখতে সুন্দর লাগলেও এর মধ্যে লুকিয়ে রয়েছে বড় বিপদ। চিকিৎসকেরা সতর্ক করছেন, প্রসাধনী (Cosmetics) শিশুদের নরম ও সংবেদনশীল ত্বকের জন্য একেবারেই নিরাপদ নয়। আরও পড়ুন: Wrinkle: বয়সের রেখা দূরে রাখুন […]
Continue Reading
পুজো আর হাতে গোনা মাত্র কয়েক সপ্তাহ বাকি। শপিং(Shopping), সাজগোজ আর প্যান্ডেল হপিংয়ের প্রস্তুতি তো চলছে জোর কদমে, কিন্তু ত্বকের যত্নও তো সমান মাপের জরুরি। শুধু দামি ক্রিম(Cream) বা ফেসপ্যাক(Face Pack) নয়, ভেতর থেকে ত্বককে উজ্জ্বল করতে চাই সঠিক ডায়েট। চিৎকিৎসকদের মতে, প্রতিদিনের খাবারে পুষ্টিকর স্মুদি(Smoothie)যোগ করলে ত্বক পাবেন উজ্জ্বলতা। স্মুদিতে(Smoothie) থাকে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: গত কয়েক বছরে মাখানা (Makhana) বা ফক্স নাট ভারতীয় রান্নাঘরে, বিশেষত স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের খাবারের তালিকায়, এক বিশেষ জায়গা করে নিয়েছে। হালকা ও কুরকুরে এই খাবারটি শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিতেও ভরপুর। ফাইবার, প্রোটিন, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালশিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ মাখানা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি, হৃদ্যন্ত্র ভালো রাখা এবং শরীরে প্রদাহ কমাতে সহায়তা […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: বাংলার রান্নাঘরে ডাল যেন এক অপরিহার্য পদ। গরম ভাতের সঙ্গে সোনালি ডাল—যা প্রজন্মের পর প্রজন্মের রসনায় স্থান করে নিয়েছে। কিন্তু ডাল রান্নার মূলে থাকে ‘ফোড়ন’। জিরে, রসুন, শুকনো লঙ্কা, তেজপাতা—সব মিলিয়ে যে সুগন্ধ ও স্বাদ পাওয়া যায়, তা ভোজনরসিকের মন জুড়িয়ে দেয়। কিন্তু অনেকেই এখন স্বাস্থ্য সচেতনতার কারণে বা ওজন কমানোর জন্য […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: বয়সকে থামিয়ে রাখা সম্ভব না হলেও, তার গতি কমানো যায়— এমনটাই বলছেন পুষ্টিবিদরা। আর এর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনা। ঘরোয়া কিছু পরিচিত খাবারই শরীরের ভিতর থেকে সুস্থতা এনে ত্বকে তারুণ্য ধরে রাখতে পারে। জনপ্রিয় পুষ্টিবিদ রিমা কৌর জানাচ্ছেন, প্রতিদিনের ডায়েটে থাকা এমন ৫টি সাধারণ খাবার রয়েছে, যেগুলি সুপারফুডের (Super […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: ক্রিকেট ঈশ্বর সচিন তেন্ডুলকরের কন্যা সারা তেন্ডুলকর (Sara Tendulkar) শুধু খ্যাতির জন্য নন, নিজের ফিটনেস ও রূপচর্চার জন্যও বিপুল জনপ্রিয়। বহু তরুণ-তরুণীর কাছে তিনি এখন এক অনুপ্রেরণা। সম্প্রতি নিজের ইনস্টাগ্রামে একটি বিশেষ মাচা প্রোটিন স্মুদির রেসিপি শেয়ার করেছেন তিনি, যা তাঁর রূপ-যাপন ও ফিটনেসের অন্যতম মূল চাবিকাঠি। আরও পড়ুন: Recipe: পাউরুটি আর […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: বর্ষাকাল এলেই হানা দেয় নানা রকম সংক্রমণ— সর্দি, কাশি, হজমের গোলমাল, গ্যাস-অম্বল ইত্যাদি। একদিকে আবহাওয়ার ভেজা ভাব, অন্য দিকে তেল-ঝাল খাওয়ার প্রবণতা— দু’য়ে মিলে শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে থাকে। এই সময় শরীরের যত্ন নিতে চাইলে সাধারণ লিকার চায়ের বদলে খেতে পারেন লবঙ্গ-চা। দু’টি লবঙ্গ ফেলে দেওয়া এক কাপ চা (Clove Tea) […]
Continue Reading