Breaking News, Bengal’s Voice, India’s Perspective | Trusted Bengali Digital News for Today’s Smart Readers
নিউজ পোল ব্যুরো: ভোরের শান্ত সময় হোক কিংবা কাজের চাপে ভরা রোদঝলমলে দুপুর মাইগ্রেন (Migraine) যাদের নিত্যসঙ্গী, তাঁদের কাছে এই ব্যথা এক কথায় অসহনীয়। একবার শুরু হলে মনে হয় মাথার ভেতর যেন অবিরাম ধাক্কা লাগছে। আলো সহ্য হয় না, শব্দ বিরক্ত করে, সঙ্গে বমিভাব বা বমি সব মিলিয়ে স্বাভাবিক জীবন যেন থমকে যায়। অনেক সময় […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: ভারতীয় রান্নাঘরের অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি নিরামিষ পদ হল পালক পনির (Palak Paneer)। পালংশাকের মসৃণ পেস্টের সঙ্গে নরম পনিরের টুকরো, মাখন ও বিভিন্ন মশলার সংমিশ্রণে তৈরি এই পদটি স্বাদে যেমন অনবদ্য, তেমনই পুষ্টিকরও। রুটি, নান বা পরোটার সঙ্গে পরিবেশন করলে পরিবারের সকলেরই খুব পছন্দের হয়ে ওঠে এই খাবার। তবে অনেকেই অভিযোগ করেন, বাড়িতে […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: মুখ যতই উজ্জ্বল হোক না কেন, চোখের তলার কালচে দাগ বা ডার্ক সার্কেল অনেক সময় সৌন্দর্যে প্রভাব ফেলে। ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত কাজের চাপ, মানসিক ক্লান্তি কিংবা ত্বকের সমস্যার কারণে অনেকেরই চোখের চারপাশে কালি পড়ে যায়। আবার ব্রণ খোঁটানোর ফলেও মুখে কালচে দাগ দেখা দিতে পারে। এই দাগ পুরোপুরি দূর করতে সময় লাগলেও, […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের সংখ্যা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নতুন নতুন খাদ্য উপাদানের জনপ্রিয়তাও বাড়ছে। সেই তালিকায় সাম্প্রতিক সংযোজন ‘কালো ভিনিগার’(Black Vinegar)।ভারতের রান্নাঘরে এখনও এটি খুব বেশি প্রচলিত না হলেও, ধীরে ধীরে এর ব্যবহার বাড়ছে। বিশেষ করে চিন ও জাপানের মতো দেশে বহু বছর ধরেই এই ভিনিগার রান্নার পাশাপাশি পানীয় হিসেবেও ব্যবহৃত হয়ে আসছে। […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: সকালের শুরুটা যতই চনমনে হোক, দুপুর গড়াতেই অনেকের শরীর যেন হাল ছেড়ে দেয়। অফিসের কাজের মাঝেই চোখে ভর করে ঘুম, মন চলে যায় বিশ্রামের দিকে। ভারী দুপুরের খাবারের পর এই ক্লান্তি আরও বেড়ে যায়। বিজ্ঞানীরা এই অবস্থাকে বলেন ‘আফটারনুন স্লাম্প’ এক ধরনের স্বাভাবিক শারীরিক (Health Tips) অবস্থা, যেখানে শরীরের এনার্জি সাময়িকভাবে কমে […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: গরমের দিনে শরীর ঠান্ডা রাখতে যে সব সব্জি খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদেরা, তার মধ্যে লাউ (Bottle Gourd) অন্যতম। লাউয়ে জলের পরিমাণ বেশি হওয়ায় এটি শরীরকে ঠান্ডা রাখে এবং হজমের জন্যও উপকারী। সাধারণত লাউ দিয়ে ডাল, ঘণ্ট কিংবা তরকারি রান্না করা হয়। তবে একই ধরনের রান্না খেতে খেতে অনেক সময় একঘেয়েমি চলে আসে। […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: বর্তমান সময়ে কিডনির (Kidney) নানা সমস্যায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দ্রুত বাড়ছে। শুধু বয়স্করাই নন, কম বয়সিদের মধ্যেও এই সমস্যা দেখা দিচ্ছে। কিডনিতে পাথর জমা, সংক্রমণ বা পলিসিস্টিক কিডনির মতো রোগ এখন অনেকের মধ্যেই ধরা পড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিডনির রোগ অনেক সময় খুব ধীরে এবং নিঃশব্দে শরীরে বাসা বাঁধে। তাই শুরুতে অনেকেই বিষয়টি […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: মানসিক চাপ, অনিয়মিত জীবনযাপন এবং দূষণের কারণে এখন অনেকেরই অল্প বয়সে চুল পেকে যাচ্ছে। শুরুতে কেউ কেউ এদিক-ওদিক করে পাকা চুল ঢাকার চেষ্টা করেন। কিন্তু সময়ের সঙ্গে যখন পাকা চুলের সংখ্যা বাড়তে থাকে, তখন তা আর লুকিয়ে রাখা সহজ হয় না। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই চুলে বিভিন্ন ধরনের রং ব্যবহার […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: রাতের মধ্যরাতে চোখ খুলেই মনে হচ্ছে একগ্লাস দুধ, এক বাটি আইসক্রিম বা এক প্যাকেট চিপস না খেলে ঘুম আসবে না? কিন্তু সত্যি কথা হলো, আপনার পেট নয় এটা মস্তিষ্কের খিদে। বিশেষজ্ঞরা এটিকে এক ধরনের ইটিং ডিসঅর্ডার হিসেবে দেখছেন, যা প্রায়ই ডিপ্রেশন বা উদ্বেগের (Hunger Tips) কারণে হয়। আরও পড়ুন: Indian Ocean : সমুদ্রের […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: বাচ্চা জেদ করলেই হাতে লজেন্স, বিস্কুট বা মিষ্টি কিছু তুলে দিচ্ছেন? কিংবা টিফিনে তাড়াহুড়ো করে চিনি মিশিয়ে ফ্রুট জুস বানিয়ে দিচ্ছেন এই ভেবে যে এতে পুষ্টি মিলবে? একটু সতর্ক হওয়া জরুরি। কারণ অজান্তেই এই অভ্যাস ছোটদের স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকির কারণ হয়ে উঠতে পারে। মিষ্টি স্বাদ শিশুদের খুব প্রিয় হলেও অতিরিক্ত চিনি (Sugar) […]
Continue Reading