News Pole – Bengali News Portal
Breaking News, Bengal’s Voice, India’s Perspective | Trusted Bengali Digital News for Today’s Smart Readers
নিউজ পোল ব্যুরো: ৪৫ বছর পার হওয়ার পর বিশেষ করে মহিলাদের শরীরে নানা পরিবর্তন দেখা দিতে শুরু করে। এই সময়টি পেরিমেনোপজের পর্যায়, যখন ধীরে ধীরে হরমোনের ওঠানামা শুরু হয়। ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমতে থাকায় হাড়ের ঘনত্ব (Bone Health) হ্রাস পায়, পাশাপাশি বিপাক হারও কমে যায়। ফলে হজমের সমস্যা, ক্লান্তি, এমনকি মেজাজের ওঠানামাও দেখা দিতে পারে। তাই […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: স্বাস্থ্য সচেতনতার দৌড়ে আগের প্রজন্মকে পিছনে ফেলছে Gen Z। সাম্প্রতিক বিভিন্ন সমীক্ষা বলছে, ১৮ থেকে ৩৪ বছর বয়সিদের মধ্যে মদ্যপানের (Rice Beer) প্রবণতা উল্লেখযোগ্যভাবে কমেছে। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, গত কয়েক বছরে এই বয়সী মানুষের মধ্যে অ্যালকোহল গ্রহণ প্রায় ১১ শতাংশ কমেছে। প্রায় ২১.৫ শতাংশ Gen Z একেবারেই মদ্যপান করেন না, আর ৩৯ শতাংশ […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: অনলাইনে মেকআপ কেনার ক্ষেত্রে (Makeup Safety) অনেকেই এখনও দ্বিধায় থাকেন। নিজের ত্বকের সঙ্গে কোন লিপস্টিক বা ফাউন্ডেশনের (Foundation) শেড মানাবে, তা না দেখে সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন। তাই অনেকেই দোকানে গিয়ে সরাসরি টেস্টার ব্যবহার করেন। তবে চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা এই অভ্যাস অজান্তেই বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি ডেকে আনতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, দোকানের টেস্টার লিপস্টিক বা ফাউন্ডেশন […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: গরমের দিনে এসির (AC) ঠান্ডা হাওয়া যেমন আরাম দেয়, তেমনই এর অতিরিক্ত ব্যবহার শরীরের উপর নীরব প্রভাব ফেলতে পারে। দীর্ঘ সময় এয়ার কন্ডিশনারে (AC) থাকলে শরীর ধীরে ধীরে অলস হয়ে পড়ে। এতে হাঁটাচলা বা শারীরিক পরিশ্রমের ইচ্ছা কমে যায়, যা পরোক্ষভাবে ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা World Health Organization-এর […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: কফি নিয়ে দীর্ঘদিন ধরেই একটি দ্বৈত ধারণা প্রচলিত কেউ মনে করেন এটি মাথাব্যথা কমায়, আবার কারও মতে কফিই মাইগ্রেনের (Migraine) অন্যতম ট্রিগার। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণা এই প্রচলিত ধারণাকে নতুন করে ভাবতে বাধ্য করছে। নতুন তথ্য অনুযায়ী, নির্দিষ্ট মাত্রায় কফি সেবন (Coffe Benefits) মাইগ্রেন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে। ‘ইউরোপিয়ান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: গরম পড়লেই চুলের (Summer Hair Care) অবস্থা যেন একেবারে বেসামাল! সকালে যতই যত্ন করে শ্যাম্পু করুন না কেন, দুপুর গড়াতেই চুল হয়ে যায় তেলতেলে, চ্যাটচ্যাটে আর একদম নিষ্প্রাণ। কিন্তু প্রতিদিন শ্যাম্পু করাও তো সম্ভব নয়। তাতে উল্টে চুল পড়া (Summer Hair Care) বাড়তে পারে। তাহলে উপায়? চিন্তা নেই, খুব সহজ কিছু কৌশলেই […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: গরম পড়তেই ঘাম আর তার সঙ্গে আসা অস্বস্তিকর গন্ধ (Summer Care) যেন নিত্যসঙ্গী হয়ে ওঠে। লোকাল ট্রেন, অফিস কিংবা ভিড়ভাট্টার জায়গায় এই সমস্যা আরও প্রকট হয়ে দাঁড়ায়। অনেকেই এই বিরক্তিকর পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পেতে দামী ডিওডোরেন্ট বা পারফিউম ব্যবহার করেন। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সেই সুগন্ধ দীর্ঘস্থায়ী হয় না, কিছুক্ষণের মধ্যেই আবার ফিরে […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: খাওয়াদাওয়ায় কোনও অনিয়ম নেই, তবুও সারাদিন ক্লান্তি, দুর্বলতা আর কাজে মনোযোগের অভাব। এই সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর অন্যতম কারণ হতে পারে ভিটামিন বি১২-এর (Vitamin B12) ঘাটতি। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, দেশের এক বড় অংশের মানুষের শরীরে এই গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির অভাব রয়েছে, যা দৈনন্দিন জীবনে বড় প্রভাব ফেলছে। ভিটামিন বি১২ (Vitamin B12) […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: প্রচণ্ড গরমে বাইরে পা রাখলেই যেন আগুনের ঝাঁজ, আর তার সঙ্গে বাড়তি ঘাম শরীরকে করে তোলে অস্বস্তিকর (Summer Skin Care)। এই অতিরিক্ত ঘাম, ধুলোবালি ও দূষণ একসঙ্গে ত্বকের রোমকূপে জমে গিয়ে নানা সমস্যার সূত্রপাত করে। কারও মুখে লালচে র্যাশ, কারও কপালে ছোট ছোট দানা, আবার কারও ত্বকে চুলকানি ও জ্বালাপোড়ার সমস্যা দেখা […]
Continue Reading
নিউজ পোল ব্যুরো: ভোরের শান্ত সময় হোক কিংবা কাজের চাপে ভরা রোদঝলমলে দুপুর মাইগ্রেন (Migraine) যাদের নিত্যসঙ্গী, তাঁদের কাছে এই ব্যথা এক কথায় অসহনীয়। একবার শুরু হলে মনে হয় মাথার ভেতর যেন অবিরাম ধাক্কা লাগছে। আলো সহ্য হয় না, শব্দ বিরক্ত করে, সঙ্গে বমিভাব বা বমি সব মিলিয়ে স্বাভাবিক জীবন যেন থমকে যায়। অনেক সময় […]
Continue Reading